#77
ну не знаююю, можно ли назвать это рыжим

ближе к рыжей!!!

Как то очень отдаленно ближе к рыжей

Привет, Катюш. Как прошёл выходной рабочий день? Продуктивно, я надеюсь?

#77
Всем приветик!!

Ага, продуктивно, после обеда ни ела ничего, кроме памело, чтоб сегодня -100г за целую неделю получить

Катюш, ты молодчина! Надо бы тоже памелку прикупить.

Какая там молодчина, сегодня срыв был какой то
Позавтракала кексом, но зато блин с 1% кефиром, но это ладно - полбеды Пообедать не получилось, т.к убиралась усиленно. Время 17.00 - муж свои блинчики коронные нажарил - и вот она коварная мысль тут как тут - "от одного раза ничего страшного не будет" Я нажралась как свинка штук 5-6-7 примерно съела, да со сгущенкой. Теперь у меня пузо как арбуз блин А завтра в гости к сестре еду, там наверняка тоже чем нибудь вредным накормят
Вообщем пипец, как говориться

Видать это у тебя такое ступенчатое похудение, есть что то такое. Давай там это у сестры не расслабляйся. Вот для чего обед придумали, чтоб на ужин не нажираться. А вот пообедала бы 1 блинчика хватило бы. я в выходные у подруги торт ела.

#77



Катюш, и как только при таких раскладах у тебя нервов хватаИт... Я свой организЪм вчера чуть не порвала как тузик грелку, пригрозила самыми страшными карами, пообещала отправить две новые юбки, под которые еще надо чутка схуднуть, превратить в половые тряпки...

Сегодня РД, но чую, оставлю только кефир, т.к. творога чего то совсем не хо... А потом буду снова пересматривать свой подход к еде...

Привет! Хорошо тебе отдохнуть на ДР!

Девочки, всем доброго вечера или уже ночи!!!
#77

Я просто в гости ездила, без повода, давненько не была.

Так что вела себя достаточно хорошо, если не считать 3х кружек кофе с сахаром и:twisted: овсянного печенья политого шоколадом.
На ужин съела 2 яйца вареных и шт 6-7помидорок черри, 1/4 помело
Завтра разгруз Йогурт классический без наполнителей 2,7% + бананы.
И я тоже, наверно я всё таки подраслабилась, считаю всё на глазок, да и до 12 позволяю себя всякие печенюхи, больше чем надо
И спорт, спорт ну никак пока

#77




Я сегодня такая бодрая после завтрака кефиром и творогом заруливаю на работе на кухню и.... цап пряник... в голове-то отложилось, что запаса по калориям сегодня много И только когда дожевала, до меня дошло, что я сегодня на разгрузе

И чего то так хорошо сегодня кефирчик пошел, что я даже не нервничала, когда вечером муж точил запеченную в фольге рыбку и хрумкал салатом

А тебе удачного завтрашнего разгруза!

Катюша, какой вкусный разгруз планируется однако!

#77
Катюшкин, приветик!


Желаю тебе приятного разгруза! И ощутимого отвеса

Девочки, всем приветик!!!
#77

посмотрим, что из этого выйдет
Жень. спасибки
Сегодня утром весы порадовали. Вес как и в понедельник 65.8, уффф, хорошо , что блины на ужин не отложились в кг и я без привеса
Бананчик один уже заточила