Супер, а говоришь порадовать нечем.

Алка Фиалка
Anabel
Нэна
sny
Лентяечка,
Pie, и все-все-все, здравствуйте!!!! Спасибо, что заглянули ко мне на огонек!


Алла, я ведь почитываю информацию касательно занятий фитнесом и в соответствии с установленными правилами стараюсь планировать занятия. Например, я усвоила, что вначале выполняется силовая нагрузка, а потом кардио, а не наоборот. Растяжка само собой, после всех тренировок.

Вау! Ты садишься на шпагат?! Здорово!
Anabel, Лентяечка, рада знакомству!!!! Меня Наташа зовут! Добро пожаловать на форум!

Интересный вариант! А я вот коктейли делаю из замороженных ягод и молока, если положить побольше ягод, то тоже мороженное получается.

Психологи рекомендуют себя периодически за достижения неаграждать обновками и приятными процедурами, вот я решила себя побаловать! А вот откладывать поход в салон в долгий ящик не нужно, себя нужно любить. Хотя я сама редко там бываю.


СПАСИБО, девочки!

А... ну этот рецепт я уже писала когда-то. Если придется по вкусу, то я рада буду!

Да, согласна. Я вот жду 60 кг, чтобы купить себе румяна Шанель. Давно мечтаю.

Наташ, ты знаешь, я в салоне была всего пару раз в жизни (и то только педикюр-маникюр). Один раз из этих двух был перед свадьбойй Так что мне даже как-то стыдно туда заходить со своими короткими ногтями и домашним маникюром

Вот это зря. Мастера там видели всякое. А хорошему мастеру даже интересно из твоих ужастиков красоту сделать.

Ириша, судя по линеечке, ждать осталось не долго

Катя, а вот стыдиться не нужно! Ведь если так посудить, то салоны созданы для нас, чтобы мы были красивыми и ухоженными. Я вот тоже раньше очень стеснялась делать педикюр (у меня были жуткие трещины на пятках), но сходила пару раз на маникюр, разговорилась с мастером по поводу своей проблемы с пяточками, показала ей, хотя было стыдно, но она меня так успокоила, что я к ней через пару дней уже без всякого стеснения пришла, как к себе домой. А как она мне помогла с моей проблемой и сколько советов по уходу дельных дала!

Ира права. Мне именно так мастер и сказала, что с ухоженными руками-ногами работать не инетересно - результата не видно. А вот преобразить "домашний маникюр" одно удовольствие.

О, Наташ, один в один моя проблема Я дома за ногами ухаживаю, конечно, но эти ужасные трещины... Никакие кремы не спасают.
Ты знаешь, я вот те немногие разы, когда посещала салоны, немного неуютно чувствовала, когда мне достаточно настойчиво предлагали расписать ногти или покрасить их более ярким лаком. Я вот по жизни предпочитаю либо французский маникюр (но сама делаю его очень редко, ибо дюже сложен он для меня), либо просто прозрачный лак. Нежно-розовые ногти - это уже ярко для меня

Привет, Наташа!
#77

Девочки, ничего, если влезу в ваш разговор? Мне помогает от трещин крем "Боро-плюс", намазываю жирно, заклеиваю пласырем, утром - пятки как новые!

Ты знаешь, Кать, к счастью, эта проблема меня уже не беспокоит. Получается, что причиной трещин на пятках был избыточный вес (ведь давление на ноги было очень большое) и, конечно, помощь мастера - она мне делала лечебные процедуры (всего пару раз, но мне помогло).

Да, Нина, этот метод я пробовала, хорошо помогает.
Еще можно намазать пятки кремом "Жемчуг", надеть пакеты полиэтиленовые и сверху носки - эффект аналогичный.
А еще хочу дать совет - ни в коем случае нельзя тереть отпаренные пятки металлическими терками - от этого только хуже получается. А если сухие пяточки обработать сначала педикюрной теркой, только не металлической, а с мелким абразивным напылением, потом подержать в тазике в теплой воде с содой и затем обработать скрабом и в конце нанести питательный крем, то пяточки будут гладенькие, как у младенца.

Ну и зря! Во-первых, сейчас в моде короткие ногти, поэтому смело можно красить в яркие цвета даже самые короткие ногти. Во-вторых, ты же молодая девушка, не обремененная служебным положением! Я вот как-то наращивала себе ногти и красила их в очень яркие цвета - смотрится супер! Я вот сейчас покрытие лечебное сделала, т.к. ногти у меня слоятся, но вот подлечу немного и обязательно покрашу в яркий цвет. И тебе советую, Катя!

Светл@на, привет! Киса прикольная!

А я сегодня работала опять... Правда, удалось пораньше с работы уйти.
Рацион на сегодня:
1-й завтрак: каша геркулес с яблоком и изюмом на воде, запеканка творожная, чай;
2-й завтрак: 2 хлебца с сыром моцарелла, чай, яблоко;
Обед: салат овощной, гречка, печень куриная с луком и морковкой, чай зеленый, хурма, 1 зефир;
Ужин: творог 200 гр. с грушей, кофе с молоком, 5 маленьких сушек и 50 гр. мороженного.

Сегодня планирую позаниматься дома под диск, только еще не решила чем, а вчера тоже дома занималась, т.к. лень было в клуб идти (30 минут упражнений на все группы мышц и 40 мин. пилатес).

Донна Роза
приветики. ты чего это по выходным вкалываешь? подарки новогодние делаете?

Привет.

Я про педикюр. Делаю сама дома. Уже давно. Пользуюсь натуральной пемзой и ногтем удаляю распаренную кутикулу. Крашу ногти почти незаметным лаком. Дело в том, что я хожу на пилатес, а им надо заниматься босиком (чтобы ноги не скользили). Приходится ножки держать "в строгости".

А маникюр: мне Мукозява очень ценный совет дала-смазывать кутикулу маслом специальным. Ногти всегда хорошо выглядят. Крашу ногти прозрачным средством для укрепления Салли Хансен. Выглядит красиво и если кончики стираюся, то это не так заметно, как при цветном лаке.

а что за масло такое?

Нин, ну какие вопросы, мы всегда с удовольствием принимаем твои советы А чей это крем? Я даже не встречала таких на прилавках наших магазинов...
Мне одно время советовали (только не смейтесь) для заживления трещин крем для вымени коров "Зорька" Но я до ветаптеки так и не дошла, а ведь интересно, помогает ли он реально или нет.
О, надо попробовать. ПРавда, я прекрасно понимаю, что главное в этом деле - регулярность.
Наташ, мы меня прямо заставила задуматься Ну, вообще-то у нас на работе строгий дресс-код, и яркий лак будет неуместен в будни. Но вот по пятницам разрешается casual-стиль, а я как раз в следующую пятницу собираюсь проставляться на работе по поводу своего ДР. Решила накрасить ногти ярко-красным лаком А то я собираюсь одеть черное платье, надо его как-то оживить, а то я как персонаж семейки Адамс буду выглядеть
Ты необрезной маникюр себе делаешь? А что за масло?