Натуль, привет))
что-то мы с тобой всё реже и реже заходим
Ты как? Вся в делах? Или морально сил нет заходить?
Я тоже прогуливаю

Натуля, с праздником!!!
#77

Доброе утро и всем привет!
Ого, давно я не заходила! Ещё зима не закончилось,а сейчас вот совсем весна! Сегодня прошлась-солнышко,трава зелёная и уже довольно высокая-это после дождей которые шли всю неделю.
С весом у меня...не знаю как сказать... Вроде бы вес и хороший, но хотелось бы поменьше. Не получается что-то, вес стоит. Вот и решила, что может форум посылает какие-то жирорасщепляющие сигналы, надо бы воспользоваться.

Читаю свой дневник. Год назад у меня тоже стоял вес, как-раз в тоже время...
Похоже мне надо возобновлять физ.упражнения. Смахнуть пыль с велотренажера, обруч покрутить.

Ах да,я не написала какой сейчас вес. Сегодня утром был 66,4 кг. Около него я топчусь уже давно. В целом-почти год я держу нормальный вес. Но хочу идти дальше, потому что чуть расслаблюсь-и вес уже на границе с лишним. К маю хочу быть хотя бы 64 кг, а лучше 63

Natulia, приветствую!
Год держать вес-отличная работа!
Я так понимаю ты на подсчете калорий? Сейчас в том же ключе идешь?
PS:какой бы путь не выбрала, я желаю тебе удачи!

ПыШеЧкА_84
Привет!

Да, я этот месяц так и считала калории, за редким исключением.
Спасибо!

Привет, тезка!
Очень хорошо, что ты здесь! А какой у тебя вес?
Я год назад тоже была в таком же весе, как сейчас, пыталась сбросить и не смогла. В этот раз хочу все-таки сделать это!
И если ты не против, буду с тобой конкурировать! Хочу догнать тебя по весу! Ты - моя цель!

Удачи в похудении!

Стройная Наталия
Привет! Рада видеть и спасибо!
Конечно догоняй!
Вес у нас почти одинаковый, я 66,4 кг.

А как ты пыталась худеть?

Пошла в спортзал (правда на месяц меня хватило), занималась с тренером, подсчёт калорий. И как-то ничего не вышло у меня... Но в тот раз настрой был другой, в этот раз без зала и без подсчёта, зато настрой хороший!

Вот поставила линеечку до 63 кг, и как-то стала ощущать чего хочу...
А то как достигла конца линейки, и только и делаю, что выравниваю её...

Привет пропажа!!!
Отдохнула?теперь с новыми силами в бой и всё будет

Ну вот и хорошо! Чудесно)) главное понять чего хочешь, поставить цель! И идти к ней! Думать о ней))

калорийка
Ксюша***
Спасибо! Будем стараться!

Всем привет!
Сегодня вес 66 кг ровно. Медленно организм отдает то что привесил, и привесил-то непонятно с чего
Вчера хотела покрутить тренажер, и забыла... Всё-таки привычку надо вырабатывать, отвыкла я от него. Прошлой весной крутила прилежно, даже ноги стали чуть поплотней, а они у меня совсем не спортивные.
И ещё сократила количество пирогов и прочих прелестей. А то последнее время увлеклась ими, и ладно бы утром, а то и в обед, а он получался часа в 2-3. Может из-за этого и не уходит вес, хоть по калориям и мало ела

Наташ, такими темпами ты к нам просто "залетишь" и упархнешь от нас...