Танюшка привет, забежала пожелать тебе удачного денечка

Привет, очень приятно, спасибо!

Ну что...а воз и ныне там...67,9 Все на месте, но и это радует. Завтра утром отчаливаем в деревню открывать сезон. Шашлыки-машлыки и все к ним прилагающееся. Понятно, что будет привес, но раньше след. пятницы на весы не встану. Всех лю, пропадаю до 1 или 2 мая!

догоню, догоню, догонююююю
не уверена, что это актуально будет, но тем не менее - удачного отдыха! хорошенько повеселись раскачай эту деревню

Рада,рада,рада!!!!!!!!!!!!!!

Ой как тоже хочу!!!!!!!

Всем привет! Завтра на весы вставать боязно (шашлычки дали о себе знать). Сегодня питаюсь правильно, все в зеленом. Пью много воды. Мы немного приболели, так что сидим дома и не гуляем. Мое меню:
завтрак: каша пшенка, бутер с маслом и коасной рыбкой, чай с сахаром
обед: салат овощной со сметаной, 2 курин. котлетки, кофе с молоком, вафелька
ужин: творог и яблоко.

ну ты прям собрат, по счастливой зажерной жизни
ну что вы так неосторожно, давайте прекращайте болеть быстрей выздоравливайте

Спасибо, дочка уже хорошо себя чувствует, а вот у меня из-за насморка пропало обоняние. так что сейчас жую салат с котлетой, а кажется, что бумагу какую-то ем Но сама себя убеждаю, что это вкусно Обидно, что за завтраком все чувствовала, а за обедом уже нет.

Всем привет, я в шоке, вес 69,0 (+1,1) На горизонте КД, так что активного спорта будет немного, а вот гантельки и эспандер достала. Питаюсь правильно и буду стараться согнать хотябы грамм 800 за неделю. Сегодня:
завтрак: каша рисовая, бутер с маслом и красн. рыбой, чай с сахаром
обед: гречка, 2 курин. котлетки. кофе с молоком, курага
ужин: окрошка
Итого: Ккал=1242 БЖУ=62/36/171 все в зеленом

Танюшка
Привет . Напужали тебя весы? За ум решила взяться ? Молодец!

привет, ага напужали еще как! Представляю, что бы они показали на след. день после приезда из деревни

Ну вот, как и ожидалось, пришли КД, так что спорт по мере возможности (т.е. неболения живота)

приветик

Привет Танюшка!!!!!!

Вот это мы по гуляли
А в переди еще одни праздники

а я давай обруч усиленно крутить

Мы в Москве будем, так что зажоров не предвидется. Если только 1 день

Всем заходящим привет и С ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!
Чем ближе пятница, тем страшнее вставать на весы. Думаю, может эту пропустить и подождать до следующей? Сегодня муж принес наивкуснейший тортик и мороженку, так что косяки мои продолжаются. Завтра питаюсь правильно и надо заставить себя отзаниматься.

Уже завтра на весы Буду двигать линеечку на настоящий вес, думаю, что 68 теперь мне будет только снится. Как хорошо, что прошли праздники, убедилась в который раз, что слаба я на вкусности и никак за общим столом у меня не получается провести "здоровый" вечер. Сегодня кушаю:
завтрак: каша манная, бутер с сыром и маслом, чай с сахаром
обед: ленивые голубцы, кофе с молоком, печенька
ужин: творог и яблоко
Итого: Ккал=1292 БЖУ=54/54/144 Немного белков не добрала.