Я стараюсь! Спасибо тебе, Катюшка!

вот теперь я поняла, почему некоторые , килограммчики отсыпают! Неть, я б так не смогла..., полноценная еда последний раз в обед, а потом чуть-чуть фруктов, это надо спать ложиться часов в 8 вечера Реально, канеш, если вечер загружен по самое "нихочу". Ну, Минусик, держись, практически полдня разгрузки. Насыщеного вечера тебе, чтоб кушать не хотелось .

Я еще в плюс к указанному рациону сейчас грамм 30 капустного слата с криспом заточила ... Хотя, сегодня калораж уже не поправить, но чувство голода пока отступило

......приветик!....
#77

....а тебе совсем чуток осталось до цели! ....

#77


Олечка, приветик! Капуста это еще чего! А я вот на ужин наелась зачем-то грецких орехов (сын соблазнил) и тостов с маслом! Вот уж у кого зашкаливают все БЖУКи!

Минусик, забегай читать, думаю, многое тоже осознаешь, но не знаю, насколько это у ТЕБЯ глубоко, поэтому не знаю, наколько тебе это будет близко, мое откровение, так сказать...

Оля-ля, приветы!:)
Я так и не поняла, у тебя сегодня разгруз штоль?

Слушай, знаешь о чём подумала? Вот счастье-то наступит когда мы в гости будем ездить для общения а не для того как думать, чтобы не переесть, да? Вроде и проблем не проблема, ан вишь как значима для нас!
У меня 25 ноября выезд корпоративный за город в коттедж с ночёвкой, с шашлыками и всякими делами отдыхательными...вот я уже поросила побольше овощей и фруктов купить...ну а что делать, елси мы на еде зациклены??? Надо это пока принимать в себе, но себя воспитывать)))) Да, Оль?
Смарю Мальвинка всем помочь хочет, оно и понятно, в ней теперь информации хорошей многа-многа!!! Пойду к ней забегу!!!

счастливая, diniaM, Мальвина, Настырная, девочки! Всем доброго вечера!!!

В результате моих мытарств между английским, учебой и домом я на ужин съела то зеленое яблоко + три оладушка ... Дело было в 20 часов... поэтому не корю себя...
Мальвина, сейчас прибегу!!!

Да нет, просто вышло так

ТОЧНО!!!
Просто у нас еще и народ странный. если не ешь - не уважаешь... Вот еще ведь все обсуждать начинают, почти заставлять кушать...

Мы с мужем обхохотались сейчас:
Ездили в магазин за продуктами, купили всего, забежали купить диск для вечернего просмотра... А когда решили смотреть, поняли, что заплатили, а диск взять забыли
Сейчас муж поехал в магазин, может еще успеет .

Минусик
Оль приветик!
Ну что там с диском?

#77

Не успели ...
Завтра заберем ...

Я спатеньки. Все хороших выходных!!!

#77
мишку увидала о тебе подумала:)

Минусик, приветик, Олечка!!
Смотрю Оладушки лопаешь вечерком.. Ну и на здоровье, ьем более, что день у тебя полуголодный получился..

ну ты умка дека.. Смеешься, я всегда расстраиваюсь в таких случаях.
Хороших выходных , Оль!!

Минусик привет! Ну как там вес твой после яблока вместо ужина? На шашлыки то едите в гости? Мой муж сеня тоже взял и мяса купил, завтра жарить будет, а у меня рыба на обед...Ну и что делать? Я ж не смогу только нюхать, это стресс, это не правильно. Наверное поменяю обеды местами, не пропадать же шашлыку без меня!
Хороших выходных! Диск то отдали вам?

#77

Хорошего воскресенья!