Не, Наташ, я просто майонез сам по себе не очень люблю. Это мама моя салат заправляет так, что в майонезе все плавает. И я больше двух-трех дней не могу доедать еду, мне все время мерещится что она испортилась .. Ну и я одна встречать буду поэтому много готовить не буду.
И к тому же хочется этику питания немного соблюсти без ущерба традициям.

Lestata
Привет! Я к тебе знакомиться
Как твое настроение и как справляешься с "ушедшей мотивацией"?
У меня сейчас такое же состояние и я очень переживаю по этому поводу.
Понимаю что останавливаться нельзя, но настроя нет и вес стоит.
На НГ я точно сделаю свои самые любимые:
- греческий салат,
- запеку лосося в пакете (чтобы без масла),
- болгарские перцы с грецким орехом и сырно-чесночной начинкой,

Остальное, как попросит МЧ. Но для себя у меня есть здоровый и сытный рацион. Исключение будет разве что домашний торт "Птичье молоко" или Ежик (как пирожное "картошка").

Приветик я к тебе с ответным визитом заглянула!
Ты уже большая молодец, много кг позади. Это по себе знаю дорогого стоит. Так что выше нос.
На нг можно много всего не очень вредного приготовить, например морепродукты содержат мало жира и калорий, а из них много чего можно будет сделать.

Метаморфоза
привет! А я твой дневничок как раз почитываю!
Справиться с ушедшей мотивацией стараюсь, но что-то не особо получается. ЭТОТ из голубой партии меня в тоску вгоняет, на работе все паникуют из-за цен, тоже загоняют в депрессию, а ее я как уже принято заедаю...
Распечатала себе несколько картинок из любимого фильма "Вам письмо" на холодильник (магнитов нет, пока не держатся) чтобы посмотреть и захотеть снова такой романтической любви, такой воздушной и легкой стать как главная героиня.
Пока не работает ничего, но стараюсь не набирать слишком много. Утешаю себя тем что вес примерно на одном месте и пусть кожа подтягивается.

Спасибо, что заглянула и за похвалу! Я думала про рыбку, но с оливье она сочетаться не будет ( а НГ без оливье можно и не отмечать), так что я ее на последующие дни буду обязательно готовить. Очень окунь мне полюбился

Lestata
Знаешь, меня в тоску вгоняют праздники.
Через несколько дней у меня ДР, совсем скоро НГ...
Люди радуются, предвкушают, выбирают подарки родным и близким, а я хандрю. Потому что не ощущаю праздника, нет ощущения чуда и детской веры в сказку. Свою апатию, как и любой стресс, я так же привыкла глушить едой.
Но сейчас этот вариант не проходит, я осознаю что не хочу есть, но хочу ЗАЕсть свои чувства и срывов на еду у меня не было. Но и процесс вместе с тем замедлился. А без приятного ответа весов - мотивация слабеет. Вот и выходит эдакий замкнутый круг.
По себе знаю что меня всегда мотивирует новое. Вот и запланировала себе на ДР начать новую программу. Сменить тренировки, оформить календарь, начать новый этап, сделать фото... В общем, освежить свои будни и отметит, "ритуализировать" как-то свое новое начинание. Меня это вдохновляет. Может быть поможет и тебе?

Lestata
привет!

куда это мотивация от тебя уходит...
Не нужно отпускать!!! Или искать быстренько замену надо!

Всё, финишная прямая перед НГ! Мы должны встретить его,веселыми, бодрыми, стройными, подтянутыми, и ничто как ПП и ЗОЖ не придадут нам всё этого!
Так что какая мотивация ещё должна быть!?!?! Давай в строй
Там на НГ может чуток и расслабимся
Но для этого должен быть небольшой запасик в весе

а вот на таких людей и их мысли меньше внимания стоит уделять!!
Есть такие люди, сама знаю! И очень хорошо ч то они далеки и далеко от меня!
Зачем тебе эти лишние мысли, вредная для организма информация
По меньше негатива и паники, подальше депрессивное состояние.

Как нет мотивации, если у тебя её нет откуда её нам начинающим взять. У тебя шикарный уже результат,еще десяточку и все совсем красотка.

Метаморфоза, спасибо!
Мне правда помогает понимание что не я одна такая, что мы все хандрим, грустим, заедаем, но потом берем себя в руки и все встает на свои места.
Я тоже решила завести календарь, уже набросала примерный план, черновой вариант, но надо сделать красивым и повесить на видное место. Каждый будний день делать легкую уборку, а не всю субботу посвящать этому, фитнес, пусть 10 минут, но занятия и дисциплина и красота, каждый день крем или маску, приводить регулярно в порядок ногти, волосы.
Метаморфоза, а когда у тебя ДР?


Да я стараюсь! Есть "один" на работе, симпатичен он мне, но он так редко появляется и совершенно меня не замечает. А я ничего про него не знаю, может он вообще женат... Ой, ну детсад прям, девочки. Вы уж меня извините

Ой, спасибище огромное! Я буду очень стараться не подводить больше!

Привет!

А чего извиняться то? Как будто остальные не с такой же психологией... Конечно, дофига женщин закрылись скептицизмом, как щитом, но в глубине души (где-то очень глубоко ) - все те же маленькие наивные девочки, ищущие свое счастье.

Ничего не детский сад, а у вас новогодний корпоратив будет? Отличный способ кстати показать себя во всей красе и как известно на корпоративах часто случается всякое...))))

Lestata
Отлично! Вот и давай вместе календари вести. Перенимать полезные идеи друг у друга. Я могу сказать, что если завести дневник или некий календарь, в котором будешь отмечать свои успехи, то в момент когда будет сильно лень или не захочется продолжать, этот календарь мотивирует идти дальше.
Все таки обидно красивую "тетрадку" портить
У меня 19. МЧ будет на корпоративе в компании, так что я весь день одна. Вот и займусь своим Планом

Что мы частенько и наблюдаем на ютубе

Hата, спасибо! Мне все кажется, что я как девочка подросток, то влюблюсь - страдаю, то еще что.. А уже за 30-ку перевалило
На работе смешно момент. Я девочку уговаривала, заставляла, подбадривала со мной воду пить. Завели себе по двухлитровой бутылке, дабы знать сколько выпиваем. Так у нее теперь рефлекс, я за водой тянусь и она стакан несет, несмотря на то что у нее своя стоит, потом опомнится и говорит что выдрессировала я ее уже Теперь даже я сама столько выпить не всегда умудряюсь! Но зато так веселее, прям некий соревновательный момент


На корпоратив я не пойду, потому что у нас одни тетки там будут. А ОН работает в другом городе, в нашем филиале, и у них свои корпоративы

Давай, конечно! Сегодня подкорректирую и напишу примерно, что я напланировала, а потом и твою гляну, может я что упустила

Да-да, и такое бывает

Ну тогда да к теткам идти как то не прикольно))))