Ой, совсем забыла!
Раз уж я начала "новую жизнь", так на 100%!!!
Вчера записалась на выставку с собакой! Это у меня будет "выход в свет"
Вот моё фото двухлетней давности (вес 61 кг) -
#77
«4 июля 2010» на Яндекс.Фотках
В эти джинсы сейчас я НЕ ВЛЕЗАЮ!!!!!
На пузе не застёгиваются!
Сегодня крашу волосы, потом запишусь к парикмахеру! Но пять кило за 10 дней мне не сбросить

И под подушку
А что у тебя за упры для осанки, у меня с ней беда.

Да почти такие же, как у тебя на первой страничке написаны
Я это считаю разминкой. Огород закончится начну делать балет и Басины упры для спины вспоминать.

круто! а я сегодня решила прибраться и ещё больше бардак развела У меня столько мешков с тканями! я же кукол шью!

когда нечего выкидывать будет? т:)

понятненько! я тоже каждый день утром взвешиваюсь, но цифру фиксирую раз в неделю. А вообще надо раз 10 взвешиваться, таская весы по комнате, чтобы найти оптимальный вариант. С пенсии попробую батарейку поменять,может состарилась

она же герань?

Какая симпатичная парочка! Приятно посмотреть!

И не надо! А вот пару килограммов вполне возможно и джинсы застегнутся.

и у меня , хоть я и не шью
А выбрасывать ткани просто рука не поднимается , а вдруг захочу пошить? Или младшенькая вспомнит, на кого училась? Она училась на дизайнера одежды, не доучилась, но для себя и нас иногда шьёт. У неё очень качественно получается! Недавно сшила себе для танцев юбку - нижняя оборка длиной 20 метров! Приехала показать мне, так старшенькая стащила и нарядилась
В общем, обе повыступали передо мной!

ага

Девоньки, за комплименты спасибо! Но там есть над чем работать
Сегодня нет отвеса, отекла слегка - вечером выпила бокал вина с сыром,а то весь день ходила вареная, давление упало. Но и привеса нет!
Программа выполняется! На веранде разгребла ещё одну полку - выбросила что-то "очень нужное", которое там лет пять пылится
Старшей не скажу - вдруг и правда ценная вещь
Пыталась объяснить внуку доходчиво о калорийности еды и почему мы ему не разрешаем пряников много кушать. Не знаю понял ли... Надо поискать в Инете информацию, адаптированную для детей! Он у нас пухленький очень
Никто с этой проблемой не сталкивался? Не поможете?

Добрый день, труженица!
Читаю твой дневник и думаю: "Дааа... Есть женщины в русских селеньях..." И еще ты задаёшь вопрос: "Есть ли жизнь после пенсии?" Однако!

Нет. Не пришлось.
Выбрасывать у меня точно рука не поднимается. Как бы это так научиться..

и чего это я такого там написала?
Посмотрела наши исходные данные - рост один, первая линеечка у меня была "73-58", возраст почти одинаков... мне бы ещё твою, Милена, энергию!
Анализатор мне рекомендовал вес 62 кг, мне было хорошо в 60! А 58 - моя мечта, держался у меня после вторых родов лет 15...
Так, отчет за вчерашний день. Программу выполняла, выполняла ..., а потом соседка позвала отметить великое событие - она ,наконец-то, оформила документы на участок! Эпопея длилась 18 лет!!!! Дело было связано с наследованием, очень сложное.
Объелась свеженькой картошечки и схомякала два пирожка
С горя пошла в огород, нашла кусок целины и покопала полчасика!
У меня привеса нет (как и отвеса), а вот внуку два пирожка вышли 500 гр привеса - парень расстроился.
Начинаются выходные и , скорее всего, мои подвиги откладываются - будут гости и т.п. Из зарядки смогу только на личико, но готовить буду сама, постараюсь не хулиганить!

Не копал, наверное

Так, отчитываюсь. Привеса и отвеса нет. И на том спасибо
Вчера зарядку сделать не успела, а сегодня мои все ещё спят и я опять молодец!
Питалась правильно, т.к. готовила сама - перец фаршированный 2 шт., творог с кефиром, овсянка на завтрак, огурцы и помидорки в перекусах. Жаль, ужин был поздним , плюс опять пришлось давление поднимать - два бокала вина с сыром...
Что с давлением не пойму - я же гипертоник?
У нас около дома накопали канав под газовую трубу, как мы с внуком перетаскивали все эти мешки с мусором к спецмашине - смех и грех!
Неужели закончится моя ежедневная зимняя эпопея с заготовкой дров? Даже не верится!
Сегодня увидела в дневничках знакомое имя - Донна Роза! Так было приятно увидеть эту чудесную девушку! Так я рада за неё- всего достигла, столько лет держится, плюс личная жизнь бьет ключом... Супер!

Танюш, привет! Я вернулась из путешествия и даже успела написать подробный отчетик с фотографиями, заходи! )))
Ты молодец! А я немного отстала - пока только девять шагов. Придется ускориться )))
Ага! Буд ждать отчетиков и вопросиков )
Прелесть какая! Хороший возраст - когда они еще могут брать с нас пример и не видят в этом ничего зазорного!
Я сталкивалась ) Сама была в детстве пухлым ребенком. Аппетит был отличный, а физкультурой заниматься не хотелось. Только один раз папа смог с этим справиться, очень зверскими методами: он меня взял на все каникулы к себе и заставлял делать то же, что и он. Раз в неделю голодание по Брэггу, каждый день час йоги, питание отварным рисом, салатом из редисковой ботвы и кабачковой икрой. Правда, сердобольные оседи подкармливали пирожками ))) Но я правда похудела - тут еще сказались морские купания. Так что, если серьезно, пока он с радостью включается в твою деятельность - играй с ним в подсчет калорий и разрезание пряников, а если есть возможность - запиши в бассейн. И надо ему придумать какую-то двигательную активность, чтобы она ему нравилась. Велик, самокат или еще что-то. Играй с ним в мяч, в бадминтон... Обоим будет хорошо ))
А вино поднимает давление? Сосуды же расширяются, так оно должно упасть?

Юленька, ты у меня, а я у тебя!

Если честно, понятия не имею , главное - найти повод!

Вот и я о том же с его мамулей говорила! Вся проблема в том, что ко мне он приезжает не так часто, а доча моя ленится с ним заниматься
Сегодня отправила их в город с приданым: кухонные весы (научился сам взвешивать с учетом тары), плакатик с "подвигами" и настрой!
А теперь мой отчет.
Надо быстрее слопать фаршированные перчики - они такие вкусные и ... калорийные! Но это по справочнику. Я старалась готовить "по-нашему"
Сейчас полшестого, а я уже 1500 ккал набрала ...
Вечером будет кефирчик с отрубями, может свежий перчик зажую...