Kristina-malina

привет, ужас какой!!! скорейшего маме выздоровления

Mariska,спасибо,дорогая! маме уже лучше.ходит по дому.))
а я нашла фигуру своей мечты!буду стремиться!
#77

хорошо давай к цели

Mariska
у меня сейчас косяк на косяке.я каждое утро берусь.а потом приезжает парень сестры,приходят друзья и все жарят шашлык(((и я не могу устоять.к тому же они всё время жарят купаты(30 гр жира на 100 грамм).а они таааак пахнут,такие вкусные((
но сегодня я сказала нет купатам!!!и чипсам!!!сегодня все будут жирные купаты есть,а я себе грудки замариную.у меня есть несколько рецептов.+овощи на гриле сделаю.надо втягиваться.я всё пытаюсь вернуть настрой.в том году он неожиданно сам появился.а сейчас такого нет. хочу перечитать подборку журналов "ХП",Shape и других.может,заражусь оптимизмом.
с поездкой на море пока хрен знает что.мой МЧ работает всё время(но говорит,что его друг предлагает на выходные съездить в Турцию хотя бы.потом в Амстердам и Прагу они хотят.так что мы можем уехать в любой момент.а я выгляжу ужасно в купальнике.надо-надо-надо браться за себя!чтобы быть самой красивой!
через 1 недели у меня день рождения.мы хотим покататься на лимузине по ночной Москве.а потом куда сходить я пока не придумала.может,посоветуешь что-нибудь?

Kristina-malina
такс, подруга. пора браться за себя) а то я тоже пузо отпускать начинаю... та же история с шашлыками. Надо себе журнальчиков похудательных прикупить.
купила новый купальник - все говорят, что выгляжу в нем шикарно XD
Где там жикарно-то? Пузо висит, бока висят
#77
#77

KillMercyWithin

Чего то я пуза никакого не вижу выглядишь отлично



ничем помочь не могу


а ты чего хочешь???
езжай куда предлагают, главное в отпуске побывай, развейся))) а с процессом похудения у всех нелады, лето, расслабились

я его хорошо спрятала

Mariska
,папа предлагает в Черногорию)))что-то все всё предлагают,а в итоге моё лето проходит в Подмосковье))))
KillMercyWithin,выглядишь отлично!ещё немного спорта для подтягивания силуэта и вообще конфэтка будэшь!
а я сегодня на свой страх сфоткалась в нижнем белье.2,5 недели усиленно занимаюсь спортом и более или менее нормально питаюсь.несколько расслабленно конечно.думала увидеть результат внешне хотя бы.ведь вес стоит,сантиметры тоже.КД пришли и я недовольна собой как никогда. классного результата я не увидела.только странный внешний вид живота. я так и не поняла чего это.прес под жиром?
#77 до(прошлое лето.вес 90)
#77 (4 июля.вес 87.)

Kristina-malina
Да, это пресс! Улучшение есть, будешь дальше заниматься - жир начнет сгорать)
Умница, так держать!
А мне надо пинков под зад, я не спортивная и мне быстро все надоедает.... Ветер я. Близнецы. Оооххх....
Сегодня вроде неплохо держусь, а то я в последнее время вообще расслабилась, черт подери.

KillMercyWithin,спасибо,детка!))буду стараться. а я спитанием в расслабленном режиме.
,

Привееет, я знакомиться поближе)
я - Лена)

#77

Kristina-malina
да я че-то тоже расслабилась. 70 кг на весах меня испугали, сегодня даже пресс качала)))
Беру себя в руки. Цель - 62 добиться в августе

Лёлёнка,привет))очень приятно. я-Кристинка.
KillMercyWithin,у меня цель-хотя бы 80 к концу августа.в идеале 75,но мне кажется,что не уложусь уже.а там фиг знает))

Kristina-malina
тебе 10 надо скинуть получается, да? Мне 8...
Давай, зубы на полку, пояса потуже и вперед!
Будем пинать друг друга под зад)

KillMercyWithin,мне-7))ага,вперёд и с песней!!!сегодня отломила себе 4 дольки шоколада.в итоге съела только 2.