Надюшенька,привет,как ваше здоровье????А со спортом правильно,а то совсем расслабилась!!!С кого я пример должна брать!!!????А????

Хороших результатов!!!!!!!!

#77

А чего это у нас Надюшкин спрятался?
Вылезай из норки, рассказывай, как разгружается, с какого веса стартанула?
Как вообще воскресный денёк проходит?

вылезай из норки

Привет девчоночки!!!!
Я тут рядышком, просто сынуля с мужем сегодня зависают у компа, вот и не получается сюда вырваться...
Блин девчонки, что то со мной не так, никак не могу настроиться на нормальный похудательный процесс... второе воскресенье предательски срываюсь на РД, тогда отмазалась, что КД были, сегодня просто тупо не смогла удержаться от вкусного обеда, а точнее от банального пюре с гуляшом. Эээх, гуляшик каким ты был вкусненьким. В итоге за сегодня были 2 чашки молокочая, в обед пюре с гуляшом...потом дикое чувство вины... на ужин будет снова молокочай. Прогресс лишь в том, что я всё-таки начала снова крутить хулахуп.

Уже намного лучше..в среду пойдем на приём, думаю, что выпишут уже...

Надюшик, все будет хорошо. Организму просто наверное надоело худеть)))

Надюша! Возьми тайм - аут (только правильный, не зажорный) Перейди на подсчет ккал и питайся в разрешенных рамках . 2-3 месяца удержания веса, нормальный режим питания и а ты снова "на коне, в руках у тебя бриллианты и по утреннему багамскому холодку - вперёд , заниматься нашей любимой "ерундой""
У тебя сейчас очень опасный период. Будь на чеку! Есть вероятность набрать сброшенные килограммы. Витамины нужно пить обязательно , весеннее обострение, усталость и мифическое чувство голода могут сыграть свою злую шутку.

Не надо себя винить, надо себе помочь! Главное понять, ЧТО именно сейчас с тобой происходит.

Желаю удачи , держу за тебя кулаки !!!!!!!!!!!!!

И правда, не зацикливайся уж совсем на похудении, но и дядю ЖОРу не пускай, ну его нафиг, следи за тем что кушаешь, иначе жалко будет потерянных кило

девченки помогите.я новенькая.я похудела уже на 11 кг,и помоему начала срываться,а мне ведь еще 25 надо скинуть....

держись за меня, если хочешь

Сегодня попытаюсь снова РД сделать, а то уже набрала лишние 500 граммулек... Стартую с 67, 500...

Давай! Мы держим за тебя кулачки

Насчёт спорта... я даже на олимп согласна..
Почем там абонемент???

Надюшкин, держись, у меня практически таже фигня. На лице солнышко , а у меня жуткая лень, 2 дня не могу заставить себя даже обруч покрутить(((

Девочки буду очень стараться, прям не знаю, что со мной, расслабилась совсем...
Пока всё нормальненько, Рд нормально проходит, выпила пока одну чашку молокочая.