и я пришла поздравить С Рождеством!!!!!!!!

феничка
спасибо тебе!!!!

Привет всем!!!!

Когда же уже начнется нормальный рабочий график? Да, это говорю я - самая заядлая тунеядка. Но по-моему режим - это все!!!!
Стараюсь кушать в пределах коридора - вроде получается, но целый день сиднем - вес не двигается совсем!
В рацион вернулись мои любимые сыр и творожная масса! К майонезу и шоколаду уже не тянет
Сегодня в отместку за свое ничего неделание измучила себя обручем, думаю будут синяки так мне и надо, засранке! Видать на подходе КД, т.к. появляются неоправданные желания пожрать

Натка привет!

ну это тоже достижение

так давай подвигаемся #77
спокойной ночи тебе дорогая

Привет А я пришла познакомиться Заходите в гости- будем рады

Привет, Наташ!!!

Ты молодец - вернулась в режим практически! И обруч хорошо, но синяки всё же не айс

Наташ привет как твои дела?

Natika
Неженка
OlGA PUZACHEVA
Кошка TAV
Привет, девченки!
Ничем похвастать не могу На весах уже появляется 68кг . Хотя лента сантиметровая меня немного успокаивает, ниче вроде не приросло. Из дома пока никуда не выхожу, швы сняли, но мажу все еще зеленкой - красавица. По питанию - ем все как обычно, никакого шоколада и прочих вредностей. Хотя желание чего-нибудь схомячить появляется. Стараюсь есть больше овощи (щас вот еще греческий салат начала себе делать - пост ведь кончился )печеный картофель, фрукты, йогурт нежирный. Активности правда почти никакой, но упражнения на пресс и руки с гантельками делаю, ножками дрыгаю - все аж болит. Но у меня появилась паника - вдруг вес прирастет Не знаю что сделать, нужен какой-то толчек, может разгрузочный день устроить? Хотя боюсь сорваться.
Срочно нужен мне отвес!!!!! Стукните меня кто-нибудь, шоб вышла из застоя

Наташенька, тебе что операцию делали? Я что-то пропустила? Что произошло???

доктор Магу
НАтуль не надо никаких разгрузов, привес должен был быть после поста 100% продолжай питаться нормально, все уйдет, не паникуй. Хорошо, что щвы уже сняли, зеленкой еще долго мазаться?

Привет, Неженка
Да я родинку себе под глазом удалила.

Ну около недели наверное еще, может меньше. Мне уже так надоело, я целую неделю на улицу вообще не выходила.

Ты думаешь? А я не знала, что так бывает. Я все грешу на то, что целыми днями ниче не делаю и режима никакого, встаю около 12. Щас правда сынулю надо будет в школу отправлять, так буду раньше вставать. Только ведь пока на работу не выйду - так и буду полуночничать

Ну это ничего страшного, запланировано же было) Я уж подумала, не дай Бог, аппендицит какой-нибудь приключился.
А мужу родинки выжигали - там никаких швов не надо было

Хвастать пока особо нечем,до минус 20кг еще не дошла