Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 11 дек 2025, 08:32


На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 121  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2010, 18:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Алюша, привет !!!
Появилась !!!Вылезай скорей !!! Хватит лопать !!!
Алюша писал(а):
ё такая же, ни фига не худею...

Откуда же оно появится , если ты сама себе его портишь ?
Первые результаты дадут порыв бодрости и пойдет все как и прежде , присоединяйся скорей , чем дальше , тем сложнее ...
Алюша писал(а):
Что это у меня с линейкой???

Вот и с линейкои разберешься , тут на форуме кардинальные изменения произошли , пока с линеечкой будешь разбираться , втянешься потихонечку . Новая линейка , новые результаты , вообщем все сначала и ничего страшного в этом нет !!! давай Алюш , подключайся !!! Ждемс !!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 09:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
СветКаЯЯ
Незабудка
Донна Роза
Олюня
Девочки, привет! Спасибо что заглядываете ко мне , поддерживаете! Это для меня очень важно.
Отчет за вчерашний день:
провела РД на кефире...итог минус 2 кг... :grin:
Начало положено , идем дальше.
Незабудка писал(а):
Я вот что еще подумала , может опять в туалете кверху ж...ой постоять , ведь действенно же , так не охота ... Наверное надо в начале в ритм войти , а там и кверху можно будет

А я думаю можно пару раз прочиститься для начала, хуже не будет....у меня вот голова жутко вчера болела на кефирчике и сегодня с утра с головной болью проснулась...это должно помочь.
План на сегодня:
1. Питание
- каша на воде+сырые овощи
- творог+фрукты
- суп легкий
- тушеные овощи+курица
- кефир
- чай зеленый с медом
2. Горячая ванна
3. 30 мин. пилатес
4. Незабудкааа...твое предложение имеет место быть :grin:
5. массаж
Завтра отчитаюсь о результатах.
Всем удачи!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 09:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Не могу линейку сделать.... :eek:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 12:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Алюша, приветик !!!
Как я рада за тебя !!! ну наконец то ты решилась , правильно , молодец и только респект тебе !!!
Алюша писал(а):
Не могу линейку сделать...

Убери в профиле все лишние галочки , это они мешают ... Ты вообще нашла где линеечку то спрятали теперь ???


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2010, 10:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Незабудка Привет!
План выполнен ....почти....отвес 200 г
Двигаемся дальше.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2010, 19:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Алюша, приветик !!!
Алюша писал(а):
План выполнен ....почти....отвес 200 г

Молодец , процесс главное пошел !!! С отвесиком тебя !!!
Алюша писал(а):
Двигаемся дальше.

Двигайся , двигайся !!!
А линейка то где , так и не получается ?
Какие планы на завтра ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2010, 15:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Незабудка писал(а):
С отвесиком тебя !!!

Спасибо! :)
Незабудка писал(а):
А линейка то где , так и не получается ?

неа %)
Незабудка писал(а):
Какие планы на завтра ?

Питания придерживаюсь, как и писала, а вот с фитнесом напряг, времени нет...и сил.
Писать наверное буду раз или два в неделю... больше для самоконтроля, чем для общения...а чаще сложновато. Но всё равно гостям рада всегда, а вот сама в гости вряд ли к кому зайду, к сожалению.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 10:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Отвес за 2 дня еще 900 г :grin:
Чтож я вчера ела....ряженка, куриный бульон, гороховый супчик, отварная курица....а вот позавчера уже не помню.
Вот так.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 10:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 08:09
Сообщений: 3663
Откуда: Раменское
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (3)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Половина пути позади...как бы вторую пройти?

Команда: Большие девочки
привет. суперский отвес, поздравляю:) не пропадай с форума...помню когда начинала худеть мотивацию в твоем дневнике черпала.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 02 дек 2010, 13:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Алюша писал(а):
Отвес за 2 дня еще 900 г

Молодец , так держать , давай народ стимулируй !!! :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 10:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
sny
Незабудка
Девочки, привет!
Сегодня взвесилась...еще -1 кг...
Наверное надо написать что ж я такого ем, чтобы похудеть. На диете не сижу, но придерживаюсь некоторых принципов, а именно:
1. Питание:
- мясо, курица, рыба
- овощи (картофель иногда), фрукты
- крупы
- кисломолочка
- мед, сухофрукты, чай
ВСЁ!!!! Больше ни-че-го!!!
Из всего вышеперечисленного можно приготовить массу разнообразных блюд, но, нельзя жарить! можно тушить, варить, запекать.
- Порции по 250-300 г, сколько угодно раз, но не позднее 18.00, и интервал между приемами пищи не менее 1 часа, лучше 1,5 или 2 часа.
- Если чего то очень хочется, ну прям застрелиться как, то можно, но исключительно в первой половине дня и только один раз, при этом соблюдая ограничения по весу порции.
- желательно пить побольше, но это у меня плохо получается.
- да, и один раз в неделю РД, я провожу на яблоках или на кефире.

Всем удачи!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 14:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
naty Привет!
naty писал(а):
Тышшу лет у тебя не была!!!

хе, а меня тут и не было....я ж в нору спряталась и жрала, пока никто не видит :eek:
naty писал(а):
Как твоя детвора?

ходят все дружно в детский сад и прочие обучающие заведения...младший до обеда только там остается, а старшие до вечера, так что я ношусь туда сюда целый день, а учитывая то, что поход в детский сад туда-обратно занимает минимум час умножить на 3 раза в день плюс потом на занятия какие-нибудь с ними %) фитнеса хоть отбавляй...копытца отваливаются к ночи.
naty писал(а):
Питание у тебя такое продуманное, прямо молодец!

сама придумала :grin: взяла всё самое умное из разных направлений в похудении и сложила вместе...вот так получилось...результат пока меня устраивает :grin:
naty писал(а):
С отвесиками тебя! Ну и удачки на ближайшее время

Спасибо!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 17:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 08:09
Сообщений: 3663
Откуда: Раменское
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (3)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Половина пути позади...как бы вторую пройти?

Команда: Большие девочки
Алюша писал(а):
я ж в нору спряталась и жрала, пока никто не видит

опасно нам форум покидать...тока ухожу, сразу набираю
Алюша писал(а):
что поход в детский сад туда-обратно занимает минимум час умножить на 3 раза в день

ничего себе, фитнес :shock: а чего сад далеко так, или он особенный?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 17:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Алюша, приветик !!!
Молодец , молодец и еще раз молодец !!! ТТТ , чтоб не перехвалить :grin:
Верной дорогой идете товарищ !!!! продолжайте в том же духе , ну и отпИсывайтесь конечно ....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алюшины похуделки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 19:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
sny писал(а):
тока ухожу, сразу набираю

так всю жизнь не получится худеть, надо менять привычки в питании
sny писал(а):
а чего сад далеко так, или он особенный?

обычный сад, но у нас район новостроек и домов то понастроили, а вот про сады забыли :eek:
Незабудка
Спасибо!!!!!!! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1801 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 121  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025