Отчетное меню

Завтрак
Блинчики с вареньем

Обед
макароны с мясным соусом

Ужин
Ряженка
хлебцы злаковые
груша

Итого: 1690 ккал 61/63/212

да углеводов многовато!!! а что такое мясной соус

Мясной фарш тущеный с овощами.... что-то типо соуса болоньезе.

понятно!!! со временем забываешь что та как готовить и ты мне подсказала про эту вкуснятину!!!

Маша привет! Как дела? Как здоровье у сыночка? Что с весом?

Сама очень люблю это блюдо) Готовь на здоровье))

#77

Доброе утро девочки!!! Вес сегодня 66.4(-100). Сегодня уже менее отекшая проснулась. КД полным ходом. Сыну сегодня получше. Температуры нет уже, но антибиотик еще даем. Еще мне завтра идти на встречу одноклассников)))) Встречаемся в кафе))) так что завтра буду отрываться). Хорошо хоть приступила к похудению заранее а то бы не пошла на все эти встречи). А теперь пойду. Уже в общем не стыдно))

Сафора
Отлично, что сыну легче. Это главное.

Это хороший повод. Отлично тебе погулять и расслабиться. Ну и конечно шикарнуть прекрасной фигуркой, не разъетой после зимы

а почему бы не пошла? неужели ты считаешь из-за нескольких кг стоит пропускать такую встречу?вы же одноклассники,а не группа моделей

и сотвесиком

привет! отвес это хорошо! и погулять тебе хорошо!!!! и ребёнок выздоровел почти !!! жизнь налаживается!!!!

С отвесиком тебя! Главное не погулять как я)))))

Спасибо большое)))

Это точно)) Прям даже и настроение намного лучше))

Ну я давно одноклассников не видела и не хотелось бы прийти и самой себя стыдиться. Когда я чувствую что у меня что-то не так...да еще сидеть и уплетать салатики.... Ну незнаю... Я бы себя чувствовала не уверенно. Уш лучше вообще не ходить... Но кстати я понимаю сама что я двинутая на всю голову и пипец зацикленная... Любому другому человеку (если бы у меня совет попросили) я бы точно сказала иди на встречу и не о чем не думай...А вот сама так не могу.

Да... Сейчас для меня это самое главное.

Маш! Ну какое стыдно, ты как была красавишной так и остаёшься! Другое дело,что сама от продвижений чувствуешь себя лучше! Хорошо провести время! Не нажимай на пироженьки!

Отлично погулять тебе на встрече-там и есть вам некогда будет раз долго не виделись-пока все новости друг другу расскажете и вечер пролетит.

Разве это встреча обсуждения внешности? Это воспоминания, обсуждения того, что происходило, что творили, что вытворяли... Чего добились в жизни, чем занимаются и подобное... Но точно не цифры на весах, а они у тебя на лбу не написаны. Мне было бы досадно, что кто-то забил на всех одноклассников только потому, что где-то пара лишних кг. Их никто не увидит точно!
Откуда в тебе столько комплексов, кто тебе их вбил в голову? С комплексами не рождаются, их приобретают как привило от близких людей. Это страх и неуверенность в себе. А привлекательной женщину делает именно уверенность и умение преподнести себя, чего нельзя сделать без уверенности. И точно не пара лишних кг.