Надя, молодчина!
Двигай линеечку

Надя, привет! А где у вас дача?

Надя, привет?
Как день?
Полёт нормальный?

Привет, Надя!
Ты где?

Надя, привет!
Теперь я совсем одна на системе. Грустно

Надюша, ты где загуляла ?

Всем привет! Была в отъезде.
Отчет...
Вес сегодня 63,4 кг (-500 гр.)
Меню сегодня:
Стакан воды натощак, за 30 мин. до еды.
Завтрак (7:30):
1) Чесночный суп с курицей и картофелем;
2) Сыр+хлебушек бородинский в СВЧ расплавила;
3) Зеленый чай+1 ч.л. мёда;

Обед (13:00):
1) Окрошка (вместо колбасы куриное мяско);
2) Гречка с подливой из лука и моркови (без масла);
3) Зеленый чай без сахара;

Ужин (18:00):
1) Творожная паста: мягкий творог 5%+чеснок+зелень, намазала на кружки помидорные, ням-ням ;
2) Томатный сок 200 мл.;

Вода: 2л.
Спорт: На работу и с работы пешком, итого 1 час ходьбы.
Уход за кожей: Перед сном скраб кофейный.
#77

Привет Света, в г. Сергиев Посад МО (рядом в деревне), у нас там не дача, пока что участок, жилой дом строить будем, пока тока на начальном этапе мы, бытовку завезли, инструменты всякие закупали, ну и все такое... Хотели поехать начать место расчищать под фундамент, все никак то блин дождь, то мы работаем

не-не-не, я туточки, просто в отъезде была

Тут я Приветик!

Привет, Надюшка

Всем приветы

Вес сегодня 63,9 кг (+500 гр.)
Меню сегодня:
Стакан воды натощак, за 30 мин. до еды.
Завтрак (7:30):
1) Щи из свежей капусты с говядиной+ 1ч.л. майонеза;
2) Хлеб бородинский;
3) Зеленый чай+халва;

Обед (13:00):
1) Гречка+чахобили из курицы;
2) Салат из свеж.овощей+ 1 ч.л. оливкового масла;
3) Зеленый чай без сахара;

Ужин (18:00):
1) Капуста тушеная с овощами (на воде);
2) Гречка (немного подмешала к туш.капусте для сытости);
3) Томатный сок 200 мл.;

Вода: 2л.
Спорт: На работу и с работы пешком, итого 1 час ходьбы.
Уход за кожей: Любимый скраб кофейный.

привет! это Ярославка, кажись, щас карту гляну. Стройка, значит, предстоит! Я с фундаментом осенью справилась, щас следующий этап. А где проект просчитывали на расходники и прочее? В какую-то фирму обращались?

Привет Свет! Да это по Ярославке, мы проект заказывали в Питере, в этом году мы тоже наверное тока фундамент и усё пока, у нас монолитная плита по проекту, параллельно занимаемся подключением электричества к участку, бумажная волокита всякая, на все ж время нужно+работаем, в будни особо туда не поедешь после работы пробки сама знаешь какие, блин.. такое ощущение, что времени ни на что не хватает.