я заходила и писала ..но у меня интернет вышибает ..сейчас смотрю а н нет моего сообщения .. у нас что то всю неделю на АТС ремонты идут и интернет отключен ..
а сегодня мне привезли баранину целиковую и вот целый день и разбирали и тушенку делала и сало перетапливала и фарш крутила ..-целый день на кухне ..

ПРИВЕТ ЛЮДМИЛА. ПОСМОТРЕЛА ТВОИ ФОТО Я В ШОКЕ ТОЖЕ ТАК ХОЧУУУУ ТЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ В МОИХ ГЛАЗАХ ПРОСТО ГЕРОЙ

да жарю и парю сейчас лепешек-печенюшек на сале с ванилью своим испекла с молочком ..ребрышки в духовке в пакете ..мням ..

да свое мясо очен вкусное ..не вкакое сравнение не идет ..

Полюбишь! Обязательно полюбишь! Вначале тяжеловато, а потом после тренировок будешь такое удовольствие испытывать от выработки эндорфина. Главное во всем соблюдать меру и в фитнесе в том числе. Приятных тебе выходных, Людочка!

Плавать начала, думаю тоже получше будет. А то в декабре застыла, такие боли в руке былииииии... спать не могла вообще....выла просто. Буду все делать, чтоб такое не повторилось.
Пока себя заставляю в бассейн ходить, чтог-то эндорфина нет.....

я с начала не верила инструктору что боль пройдет в шее ..а теперь и сама наблюдаю улучшения и в пояснице боль стала отступать ..но лень -выше меня ..я ее гоню и себя за шкирку тащщу в спорт зал ..

да удовольствие я получаю и результат вижу ..но лентяйка страшная до физкультуры ..
быстрей бы снег растаял побегать по утрам хочу ..а то распущщусь ..надо себя заставлять ..а то детей то заставляю спортом заниматься ..

не ни ни ..ни чего из этого ни ела ..я постное ела ..да и пока все съделала ..да в бане напарилас ..мне и есть то расхотелось ..
Вероник я еще хотела фотки выложить да нервную систему худеющих пожалела

апельсин
ойй а я как мясо то люблю!!! Только не свинину( не моу ее есть- не вкусно)...а остальное..за мил душу! Тоже домашнее берем...из деревни!!!Эх!!!! раздразнилась!!

все девочки спокойной ночи !
надеюсь завтра интернет будет работать..если что не теряйте меня !