Блин! Ну что я такая безответственная?! Опять 3 дня без отчетов
Пятница 4.01.13.
6.30.
8.00. Мед с маточным молочком 1 ч.л., тушеная капуста, сосиски, майонез.
13.00. Батон + творожный сыр = 3 бутера.
14.30. Виноград.
16.30. Суп грибной, батон 2 кус.
20.30. Батон + слив. масло + форель слабосоленая + лимонный сок = 4 бутера! И апельсиновый сок + мартини
22.00. Шоколад грамм 30, апельсиновый сок.
2.00.
4.00. Хлебные палочки сгущенка, чай.
2 л.
Сходила, б#@дь, на аквааэробику, сожгла жиры Злая на себя до безобразия!!! Наела, небось, больше, чем потеряла. Ну нахрена я это жру???? Ладно б в доме ничего больше не было - холодильник ломиться от фруктов-овощей Люди, выбросьте всё вредное из моего холодильника! Спасите от обжорства!!!

Суббота 5.08.
10.00.
10.30. Моцарелла 125 г, Кукуруза вар., Булочка с маком, чай.
14.30. Чай.
15.00. Тушеная капуста, икра мойвы (в каком-то вредном соусе)
16.00. Апельсиновый сок 200 мл.
21.00. Морская капуста, купаты (домашние наконец опробовала новенькие ножи и насадку для колбасок для мясорубки)))))
23.30.
2 л.

Воскресенье 6.08.
10.00.
11.30. Мед с мат. мол. 1 ч.л., каша овсяная со сгущенкой, кофе с корицей и 0,5 ч.л. сахара, сыр.
17.00. Купаты, хлеб зерновой, конфеты 3 шт, чай.
22.00. Сыр адыгейский, помидор.
И снова пипец! Только теперь, наоборот, весь день ничего не ела.
23.30.
не отмечала. По моим ощущениям, неменьше 2-х литров.

Привет. У тебя довольно здоровый рацион. А я как-то не могу себя заставить следить за питанием - так просто стараюсь меньше жрать и все.
Хотя сегодня в планах разгруз.

Вот сегодня вечером идём Очень уж мне понравилось! Я вообще боюсь воды. В открытых водоёмах плаваю только вдоль берега))) и то на такой глубине, чтобы ножки легко доставали дно - иначе начинается паника! А плавать обожаю!!! Идеальное место для меня - бассейн;) Перед аквааэробикой, да и после можно ещё и поплавать))) Красота!!!

Приветики Я всё никак не решусь на разгруз Постоянно готовлю что-то вкусненькое, от чего не смогу отказаться Думала, сегодня разгружусь, но забыла вчера молоко на кефирчик поставить Совсем забегалася. Хотя сегодня самое оно разгружаться - вчера муж подшофе готовил курочку... И замариновал её в уксусной эссенции (нашел первый попавшийся бутылёк и влил ложки 3 в маринад). Вонь стояла - аж глаза резало! Еле эту кислятину аромамаслами перебила Так курочку спасать пришлось - промывала раз 5 в холодной воде, потом отварила (вместо запекания, как супруг изначально хотел)))) Но всё равно есть не могу - опасаюсь Мамулик рассказала случай. На даче кто-то из родственников замариновал шашлыки в эссенции вместо уксуса. Пожарили, покушали... И у всех языки облезли

Охренеть! Я эссенцию вообще в доме не держу - у моей мамы знакомая нечаянно глотнула (даже не понимаю с какого перепуга). Спасли ее, но через несколько лет она умерла от рака пищевода.
Мне эту историю в детстве рассказали, так фобия на всю жизнь. Один раз только покупала - в унитаз залить, чтобы налет известковый растворился.

А вообще для маринования я предпочитаю винный или яблочный уксус.

Так этот дурень сам её и купил, давно, правда Не читает же в магазине этикетки. Я развожу её до обычного 6% уксуса, он как раз на столе стоял. Но надо же полезть в тумбу и отыскать эссенцию!

привет Настя с Новым годом и Рождеством тебя!

рецепт салата я брала здесь http://gotovim-doma.ru/view.php?r=145-r ... yi-braslet

но я не много не в той последовательности сделала салат ,нежели указано в рецепте.
я сначала положила 1 слой куриное мясо (изначально курица была жареной)
потом жареный лук (нужно по больше,так вкуснее, а по рецепту мало получается)
орехи
картофель
морковь
яйца
свекла
гранат

в рецепте используют обычный майонез, а я смешала майонез с пару зуб. чеснока ,у меня на салат ушла банка майонеза. промазывала каждый слой кроме орехов )

Этот салат на любителя и много его не съешь-сытный и калорийный.

ну вроде все ) Приятного аппетита.

Я тоже не могу решиться на разгруз) ХОтя надо бы уже...)

А по мне сытность и калорийность салата для любителя пожрать (я к таким отношусь) не причина его много не съесть.

А на разгрузы надо решаться - очень классная вещь. Трудно, но отвесы просто впечатляют и организм неплохо на сбрасывание веса настраивается.

Фея, спасибо))) Ну если не каждый день есть, то можно;) Кстати, советую домашним майонезом заправлять
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0 ... 2298-01-12

Точно-точно!

Понедельник 7.01. Рождество в этом году не отмечали. Не знаю даже, почему. Как-то завертелись-закрутились...
8.00.
8.30. Булочка с маком, чай, конфеты 3 шт.
12.00. Кофе с 1 ч.л. сахара и корицей.
16.30. Рис с зажаркой, бульон от колбасок.
18.00. Попка морковки (готовила, скушала кусочек моркови), хлебцы ржаные.
0.00. Йогурт 125 г.
3.00.
ок. 2,5 л.
аквааэробика 45 минут))

Сейчас прочитала смс-ку мужа непонятно по какому номеру, в которой он пишет, что скучает и ему Её не хватает... Даже имени не написал. То есть телефон наизусть знает. Мразь! Ненавижу его!!! Вот сейчас же выгнала бы А как я буду одна детей воспитывать? Сидела ревела в туалете, чтоб дети не видели... А дома, наоборот, хожу вздыхаю, демонстративно пью валерианку. Хоть бы как отреагировал! Инд.к надутый!!! Не могу уже с его терпеть. Разве хорошо для детей, что мама ненавидит их отца, но всё равно продолжает жить с ним? Не знаю, что мне делать

Настя, козел он конкретный. Но ты валерианку не пей - не надо видеть, что ты расстроена. Для начала выясни номер телефона - кто такая и т.д. Для борьбы с врагом надо знать его в лицо.
Если будешь бояться его потерять и терпеть это - развяжешь ему руки. Он будет думать, что ты и дальше из-за страха быть одной будешь с этим мириться.
У меня тоже была проблема такая в семье. Я своему быстро - пять минут - чемоданы собрала и выставила. И той козе позвонила, мол забирай себе это "щасте великое" - мне оно нахрен сдалось и вообще спасибо за возможность обрести свободу! Три дня я была уверена, что он не вернется и настраивала детей, что ВСЁ - мы теперь без папы - никаких нюней чтобы не распускали! Приполз обратно на коленях...
И при этом, что муж у меня просто прелесть и у нас нормальная семья, но все они *ляди по натуре. И самое главное не давать им возможности делать это в открытую и в ущерб семье.

И пойми - мужчина за семью очень сильно держаться. Я бы действительно на развод подала или чемоданы выставила (тут зависит на чьей территории вы живете). И не надо бояться остаться одной - вряд ли разводом закончится. Все равно два варианта - или он поймет, что ты не будешь этого терпеть и любовница будет отброшена или он уйдет к ней. Во втором варианте тоже не самых худший исход - нафига тебе нужен такой муж, что будет по бабам бегать?
Хотя есть и третий вариант и не самый плохой. Он для тех, кому есть за что держаться - может он отличный отец или хорошо зарабатывает (зачем отдавать доходы тёте, а самим на алименты жить?). Тогда можно для профилактики поскандалить, а вообще заткнуться потом и начать жить параллельной жизнью (и лучше завести себе отдушину на стороне).
Написала тут я всякого.. А ты, Настя, сама решай - ты ведь лучше своего знаешь. Здесь советов может быть много, но мы то не знаем твоего положения.

Привет Настя! Я к тебе знакомиться Прочитала по поводу мужа, знаешь у меня была похожая ситуация, когда чувства уходят, не жили вместе полгода, а потом сошлись и сейчас уже восьмой месяц пошел как живем вместе, я считаю что вам на время нужно разойтись а там жизнь все расставит на свои места, если ему будет лучше с другой пусть идет на все 4 стороны, тебе первое время будет сложно с детьми, но трудности делают нас сильнее, а если понимаешь что не готова к этому то выход один...терпеть, поговорить с ним, если совесть его не грызет за его поступок то рано или поздно он уйдет сам, а если он раскаивается и ты в силах простить то возможно не все еще потеряно. Но думаю ты прекрасно понимаешь что муж тебе изменяет не только по смс, но и физически, готова ты это принять?