я и без всяких приблуд обхожусь

потом расскажу, нужная или не очень
Привет, была у тебя в гостях
У меня снова на весах 72 кг, да что же это такое-то! стояк уже восьмой месяц...

надо что то делать...

Ага...надо что-то делать, вот только что?
Пришли КД теперь еще постоим...

а у меня задержка...совершенно безосновательная...но не менее тревожная...

задержка до нескольких дней в жару - это бывает, у меня и раньше в этом месяце на неделю получилось...

у меня-нет...а вот на нервной почве-может быть...

С добрым утром! Вес в КД немного вырос, вода, 72,5 кг.
Два дня у меня углеводные, так как в эти дни совершенно не могу обойтись без сладкого. Позволила и сегодня. На завтрак молочная вермишель.
На обед салат, отварная рыбка. На ужин: готовлю молоко с какао, себе развожу водой в чашку. Вчера вечером тоже варила какао с молоком. Очень хотелось, просто до трясучки дошло. Раз уж гормоны в месячные неподвластны укрощению, так лучше какао с молоком, но без сахара.

Барышня Света
Кд уйдут, отвесишь, главное со сладким не очень шали Доброго дня))) Я с сегодня тоже на диете, вообщем учусь считать и питаться по ней.

Привет! Да, была у тебя, читала про новое питание. Думаю, усё получится
Денек прошел нормуль, закупились продуктами, готовлю сына в лагерь, стираем вещички, укладываем
На завтра вызвала замерщика, из ремонтных планов осталась только лоджия - остеклить новыми стеклопакетами и обшить панельками, да и утеплить как следует. А на пол положу деревянный пол, так лучше всего.
Сижу, по энерции хочу еще чего-нибудь за сегодня сделать, а нечего Усе переделала

трудоголичка
Привет,Веточка!

Привет Главное, не алкОголичка
Трудимся, не покладая лап и хвостов
Четвертый день, завершающий сладкое и КД
На завтрак: шоколадный кекс(девки, не брызгайте на клаву слюни ))))
На потом салатики и только салатики, яйца отварные тоже пригодятся
Поехала я по делам. Всем приятного работуна

так в такой компании сам Бог велел хорошо работать!

у меня какое то обострение, как нарочно сладкого захотелось жуть как..


Труженница!


Вчера в 20 у.е. уложилась, сегодня как то труднее.. меню у себя решила не писать, все наезжают по поводу диеты а мне надо вес толкнуть вниз.. эти разговоры сразу мой настрой на нет сводят.. ужас какой то

А тогда и не пиши, лучше в тетрадочку. У меня такая есть с примерными менюшками по у.е. Я когда с 96 худела до 56 плавно, всё фиксировала и даже график ухода веса рисовала. Получилась гипербола или парабола(не спец в математике) волна взлетов и падению, но чаще падений веса, пока не дошла до 56 и тут началось стояние. А потом две поездки к морю меня подкосили и поплыл вес....вот опять стою...Хотела к ноябрю убрать 10-ку, а не тут-то было...не худеется, всякие причины вклиниваются(месячные, стрессы, банальная лень и самонеорганизованность или руки опустились, толчка мощного нет, типа мотивации...самое лучшее влюбиться, но потом опять провал эмоций, стресс и всё по новой
Завтра сына провожаю на море и останусь сама с собой. попробую чуток убавить, а там что будет