[spoiler][/spoiler]

Привет!
У меня тоже стоит)))
за вчера добавила стакан сока, ну и то, что уже писала
завтрак:
шашлык свиной 80 гр.
капуста квашеная 100 гр
перекусы:
2 сладких яблочка
литр сладкого чая с лимоном
ужин:
пицца с колбасой, грибами и сыром до 200 грамм
Картофель по-деревенски до 200 грамм
коньяк "старый кахети" 50 грамм
шоколад 50 грамм

надо создавать дефицит калорий...
Блин, у подруги ДР завтра О_о
зашейте мне рот)))

KillMercyWithin
Позавтракай завтра только, а на день рождения сможешь себе побольше позволить Я так стараюсь делать..
Че за картошка по-деревенски?

Pastila

Эх,как я тебя понимаю,испытываю тоже чувство)))ты супер смотришься на сноубрде,такая спортивная)
#77

katrin-26
Меня никто еще не называл спортивной! Ты первая! спасибо!

Pastila

Привет!!!
очень рада что у тебя все получается в нашем нелегком деле)))

Ты молодец))) Приятно одеть одежду, которая раньше была маловата)))

И мы так себя в ограничиваем испытывать такое наслаждениямот своего внешнег вида, этими лишними кг... Давайте всегда стараться следить за собой!? Тогда мы будем уверенней держаться,себя будем любить больше и нас!

Это то, от чего зависит отношение окружающих к нам!!
Если мы себя любим, то и все остальные любят тоже)))

Pastila

Я За руками и ногами)))
viktorovna

согласнa,это действительно так

Это точно!

завидую белой завистью. Смотрела соревнования по сноуборду как-то.... Блин, как же круто!

картошка по-деревенски это запеченная картошка соломкой с луком, наверх мясо, и наверх сыр, все это в протвине запекается в духовке, только мы без мяса делали.

Мммм. вкуснятина..

уже решили,где новый год отмечать будете?=)

Да!) Будем отмечать в родительском доме в компании друзей..

Pastila

супер) фоточки будут?=)