прочитала про сабокевича)))
Беда, у меня кошка тоже хвост подняла))) Первый раз, так я ей таблетки)))
Но вам таблетки не помогут, думаю кастрировать все же не надо, хотя надо к ветеринару сводить, может он опытный совет даст)

viktorovna

Отправила своего выгуливать собакевича) Наталь,мне позвонили сказали,что подойдут до 15 января=) сижу лопаю гранат на радостях

katrin-26
Ура!!!
Я искренне рада)
Вот видишь, мечты сбываются)))
будешь креатив свой на бумагу выливать))
Ты молодец, Катюша, так держать)

viktorovna


спасибо,наташенька)

Итак,подведу итог на сегодня:
Завтрак: кофе собезиренним молоком,бутерброд с красной рыбой и огурчиком
Обед: рыба запеченная в фольге,морская капуста
Перекус: гранат
Ужин: 100г. творога,пол чайной ложки меда
выпила наверно литра 2 воды,жажда мучит)
Поела до 7 вечера

Как то ты сегодня мало поела!
Наверно перенервничала)

Спокойной ночки)))

viktorovna

ох,не говори,Наташ,зао воды оппилась,пью,бегаю в туалет и опять пью , по кругу

Доброе утро)))


Да, за собой такое же замечать стала)
еще и ночью просыпаюсь

ой, у тебя там предрождественская суета)))

Много будешь лопать завтра?
Я вот не дождусь нового года)))

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ:
8--00 КОФЕ,ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ С МЕДОМ
12-00 ОВОЩНОЙ СУПЧИК(БЕЗ КАРТОФЕЛЯ),ВАРЕНАЯ РЫБА
16-00 ЧАЙ С МЕДОМ
18-00 1 ЯЙЦО,КУСОЧЕК СЫРА
18-30-КЕФИР 1%

viktorovna

Вот и я)))и днем и ночью

))Да, у меня настроение такое хорошее)купила любимому подарок) позднее поедем моим подарки купим,завтра приедут отмечать)

Ох ,Наталь,постараюсь поменьше,сделаю салатов пару нежирных) а своим понаготовлю вкусняшек
кристик

хорошее меню, по каллориям нормально?

У меня сегодня вес 64.600) отвесик в 400 г