а почему нельзя? я вручную массирую, мне кажется на внутренней стороне бедра у меня самый жирный жир. его диетой оттуда и не свести. упражнений тоже думаю не достаточно.

Ну вот ваккуум нельзя

приииивееееееееееееееееееееееееееет как жизнь молодая?

Romashechka
Привет!!
Сегодня отличная погода едем на пляж загорать, купаться и делать шашлыки!

ммммммммммммм, как я тебе завидую!А я тут вся в доаних делах!правда вечером в клуб!

У меня домашних дел по горло, но я на них забила, лучше на пляж

а мне незя забить!ато ещё неделю всё колом будет стоять!Так как завтра я буду в страшном похмелье!

Romashechka
Ну ничего, вечер же будет прекрасным

Привет!
ну прям мечта моя - позагорать, покупаться и шашлыки
Ну и как все получилось?
Надеюсь за нас тоже оторвалась, мне это греет душу

Добрый вечер девушки!
День прошел не плохо, солнышко конечно пряталось за дымку, но ничего такой загар безопаснее.
Пива чуть-чуть, шашлыка тоже в меру, овощной салат это получился и обед и ужин, да еще были орешки - миндаль, и сервелат кружочка два.

Вечером еще когда приехала домой пила чай со смородиновым листом, сжевала пол банана - могла бы и удержаться - распускаю себя кажется.
Пора возвращаться к режиму похудения, хватит расслабляться!

Мечту надо осуществить!

Привет!
это однозначно. вот через 2 недели отпуск , главное чтобы погода была хорошая, а то у нас в Сибири она непредсказуемая

Привет!
это однозначно. вот через 2 недели отпуск , главное чтобы погода была хорошая, а то у нас в Сибири она непредсказуемая

Привет! Сегодня с утра на весах снова цифра 70,5 , поэтому законно ставлю ее себе на линейку.
На ужин чай со смородин. листом, миндаль (оч. хочется), виноград или яблоко, примерно так
На обед кабачки тушеные или баклажаны еще не решила.
Немного обруча с утра.

Поздравляю!!
очень хороший результат