А мне если честно...только флешка в виде сердечка на цепочке понравилась.....

а я хотела свой плеер и наушники стразами украсить, но плеер с компом не синхронизируется, а так работает нормально и с остальными компами тоже, но думаю, придется брать другой...
И тебе спокойной ночи!

#77
Удачного дня!!!!!!!!!

-1!!!!!! все-таки -1!!!

С первой семерочкой?

уже 8 =)))) тру-ля-ля. стоило вчера съесть рис - и все - я стройнею... неужели он на меня так влияет?!

Ну так линейку двигай

=)))) риииииссс....

Сегодня - день кофе-фруктов

Diemitra
Поздравляю с отвесом!
Классные девайсы! Особенно понравились колонки - хрюшки. Миленькие такие...

Juls
Спасибо!!!!
мне нравится у нас в магазине продаются колонки-плюшевые мишки и веб-камера такая же. и куча флэшек похожих на драгоценности.
P.S.Сегодня начала пить витамины!!!Называются алфавит-диета. Типа 3 таблетки - кальций, антиоксиданты, железо. Выпила уже одну - кальций =)))
Я вдруг подумала и поняла, что мне витаминов и минералов некоторых не хватает - например, кальций, цинк, йод, да и прочие...
Если я себя ограничиваю в питании, значит каких-то элементов тоже становится меньше, следовательно, это не хорошо. С витаминами должно быть легче.
В особенности мне не хватает, наверное витамина А, т.к. источниками витамина А являются печень, другие внутренние органы, яйца (и белок, и желток), молочные продукты, небольшие рыбы (все ее части), а я почти ничего из этого не ем...
P.S.S. До этого принимала витамин PP
(Говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков.

Травы, богатые витамином PP: люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.)
Мне этот витамин, как бы весьма-весьма полезен и необходим...
Именно по этому мне настоятельно рекомендуется есть все продукты, содержащие его.
Буду есть брокколи, морковь, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков. Вот так вот.
На счет проростков пшеницы - великолепное дополнение к каждому завтраку!!!! первые 2 недели - бяка, а потом за уши оттягивали!!!!
Сегодня же куплю брокколи (слава богу, я люблю ее) и что-нибудь злаковое....
Я что-то припоминаю, что именно эти продукты содержались в основном в той диете, которой я придерживалась, когда худела в первый раз. Ну вот и славно...

Якобы это норма в день организма моего возраста. Главные критерии - только пол и возраст.

Витамин_____Количество_______Единицы
A____________800____________мкг
B1____________1,1___________ мг
B12____________2____________мкг
B2____________1,3___________мг
B5____________4-7___________мг
B6____________1,6___________мг
B9___________0,18___________мг
C____________60____________мг
D____________2,5____________мкг
E ____________8_____________мг
K____________60____________ мкг
PP____________15____________мг
Н___________30-100__________мкг

Привет,куколка))))Молодец поздравляю с отвесом и с 7 на весах))))))))))))))))))))))))))))))))

Поздравляю!!!