сегодня меня пробрало на жор, завязиваю с выпивкой...
завтак: суп со шпинатом, яйцом на курином кубике.
перекус: яблоко маленькое
обед: omlet из 2 яиц кусочка обезжиренной колбасы, лука, шаминиона, салат из салатних листьев и 1 помидора , сбрызнутии оливковым маслом.
ужин: пол манго и 1 маленькое яблоко .
поела до 5 вечера .выпила 2 литра воды, после вчерашнего я вся опухшая.

всем привет.у меня отвесик в 800 г, наверно вода ушла. начались кд, странно, что отвес. сейчас поеду к зубному нужно вырвать зуб.

beauty k

Кать, ты, смотрю, легко опухаешь-отекаешь. Почки в порядке?
А отвес у тебя шикарный!!!!!

Приветик))) менюшка супер, а отвесик Это даже не отвесик а Отвесище))))..... Умничка, так держать)))

привет, Юляш. да, алкоголя всегда отекаю, и при перелетах, почки вроде в порядке . спасибки.

привет, солнышко) спасибки.

девочки, мне вырвали зуб коренной, это пипец какая дырка .с утра успела съесть банан и молоко обезжиренное выпить стакан, вот не знаю, что сму есть седня, жевать точно не смогу

beauty k

Бедняга! Я дня 3 в шоке после такого была, помню....

Ты пей! Сделай коктейль - йогурт питьевой, например, с ягодами-фруктами-орехами. Взбить, конечно. Я такой по утрам делаю детям. Они очень питательные.

спасибо,за совет, юляш. так и поступлю,замучу какой нибудь коктельчик

beauty k


Да конечно, Катюш! Поправляйся!

Катаенок! Добрый день. вот и я теперь в гости заглянула. отвесик у тебя очень хороший и повеселилась и отвесик, все как надо! ты давай пищу в жидком виде принимай, голодать не дело... я даже боюсь предствавить что такое зуб вырвать, пока вот Бог уберег... но по рассказам, понимаю, что очень болезненное состояние именно после , когда отходняк... так что если что пей обезболивающие. и отдыхай больше.

спасибо)

спасибо, Наташенька. голодать я точно не хочу.

и правильно!

Бедненькая(( держись давай не раскисай..... Кушай все в жиденьком виде....супик пюре, йогурты....творожок взбей с молоком и фруктами, будет такой жиденький нежный.... если сильно болеть будет выпей обезболивающее..

спасибо, зай.
сегодня ела:
завтрак : банан, стакан обезжиренного молока
обед: взбила киви и замороженнии банан, с 20 мл молока, что то типа мороженого получилось.
перекус: 2 дольки арбуза
ужин: 2 дольки арбуза
поела до 5, выпила 1.5 л воды

Приветик Катюш, отвесище супер!
Воть, и погуляла хорошо и похудела ещё))) Всё можно совмещать!
Брррр, Катька ты герой))) Я к зубному только под дулом пистолета, когда совсем уж боль невыносимая))) Держись там!