Денис
да смешно это как то! меня народ не поймёт, скажут то на велике как сумасшедшая кругами мотается, то с палками бродит по улицам!

У вас как-то это не принято. У нас давным давно люди ходят от стара до мала и никто внимания не обращает, это обычное дело у нас летом с палками ходить. А то что говорят, да и хрен то с ними между прочим. Пусть завидуют.

Привет! Ох уж этот, как все говорят, "менталитет". У нас тоже не поймут, еще и пальцем показывать будут))) я если без ребенка хожу, обычно просто быстрым шагом, себе цель ставлю обогнать впереди идущих. Азарт появляется не сбавлять шаг))
Результат очень заметен, Лен, молодчина!!
Ты на мою сестру двоюродную похожа очень)

Ну вот, я пропустила самое интересное - фотки!
Прости, Ленусь, работаю не поднимая головы! На сайт вообще не заходила.

А тут ты - красавица наша! Гордость наша и маячок! Леночка, я за тебя держусь, мне твой пример просто огромная поддержка!
Как же приятно видеть результат усилий! И оптимизм непробиваемый!
А ножки! А еще там муж твой что ль был такой довольный, как кот?
Удачи тебе, моя родная!

ленчик-танчик
приветик)))
просто красотка
результат отлично виден.. молодчинка

у нас еще каменный век есть возможность уходить что б ни кто не видел,но там страшно! и компаньона нет,кума моя видел идеальная она не заморачивается,ест все подряд в любое время!
ладо буду действовать по обстоятельствам!


спасибо! скинь фотку сестры интересно!

ну все пропала моя девочка

засмущала ты меня!


нееее это кум муж той девочки что рядом
спасибо за добрые слова!

ой спасибо,а мне что плохо видно,или я самокритична

Приветики!
Отличные фотографии Хорошего дня!

Не знаю, есть ли она у меня) Если найду фотку, обязательно скину!

Ленчик, пламенные! Ждемс отчеты по питанию и спорту! Я за тобой внимательно наблюдаю!

Привет! Очень рада знакомству! Фото суперррррррр!

охренеть...
издалека, на меня похожа... муж сказал, я такой же комплекции сейчас и фигура такая же....
И совсем не скажешь, что год назад в тебе было на 25 кг больше...

привет всем, мои хорошие! спасибо за оценку моих фото! очень приятно! сильных изменений я на фото не вижу! но вам я верю))))
Денис, спасибо что бдишь за мной не путевой, я здесь я не ушла в себя, отчёты пишу в своей тетради почти всегда попадаю в. свой коридор но сегодня помоему оторвалась ну сегодня могу, у меня сегодня день рождения!!!!!! вписалась примерно в 2500!!!! из алкоголя пила сидр яблочный домашнего производства, как пишут все он самый слабоалкогольный и низкокалорийный!
ах. да вес мой строго стоит на отметке 85, на велосе мотаюсь плюс вся эта домашняя работа вечная!
что могу сказать, с каждым годом притуплялось чувство праздника в мой день рождения, а сегодня просто убито, я не знаю почему, ну не весело мне просто обычный день в моей жизни! а скоро я чувствую буду ненавидеть этот день! к своим 32 годам я поняла что все мои труды не ценятся! я поняла что хочу быть женщиной- беззащитной слабой, вобщем на ручки и шампанского)))) поняла что время декрета надо проводить с детьми, а не распыляться на это хозяйство на эту траву на купорку !!!ведь они растут, а видят они что - уставшую и замученную и еще не ухоженную маму рядом! все решено, начинаю любить себя проводить время с детьми и мужем! а все остальное можно и на пенсии делать! и ещё я хочу зиму! вот! ну вроде все сказала!
с днем рождения меня!!!!

Ленчик, пламенные! С Днем рождения тебя!!! Ну и всего-всего тебе самого хорошего! Так хочется чтоб все у вас было хорошо! Хоть бы все наладилось! Ну и главное здоровья и красоты! Правильно подметила, все на хрен, главное дети и муж. А работа никуда не денется, она всегда будет, и всегда будет стараться сожрать все свободное время. Я это уже много лет назад понял, и тогда мы забили на все второстепенное. Сначала все для здоровья, для внутреннего-возвышенного, а вся эта мелочевка подождет. Прожили же как-то. И пусть не так чисто как у всех, пыль каждый день не сдуваем и порядки не наводим, зато каждый день занимаемся саморазвитием разным, хоть спортивным, хоть душевным. А все остальное преходяще, а значит не столь и важно. Так что молодец!

Мы не врем, они есть!))

Ну думаю, либо инета нет, либо еще какие проблемы, потому и не пишешь. Наверное не надоел еще наш контроль бдительный?))

Это понятие растяжимое. Нам надо не Почти всегда попадать и держать вес на одном уровне, это ты будешь когда похудеешь делать, а нам надо чтобы вес все-таки снижался. И здесь очень важно определить причину остановки веса. Либо наступило плато, и надо снижать калории, либо алкоголь и превышение калоража, хоть и не всегда, но все же сдерживает уход жира. Так что надо это определить. Если алкоголь хоть раз в неделю есть, то очень трудно худеть, у меня практически так и было. Лучше обожраться, и через несколько дней возвратиться в колею, чем алкоголь. Он просто чудесным образом тормозит уход жира на многие дни. Так что подумай в этом направлении и сравни, что тебе дороже - старания, или мимолетный праздник. Рано или поздно ты поймешь, что алкаха твоих трудов по снижению веса ничего не стоит, и от нее надо отказаться, по крайней мере на время нормализации. Это наверное тот продукт, который должен стоять под табу. Либо очень и очень редко, раз в два месяца скажем.

Да, да. Это может еще и не старость, но уже Возраст сказывается. Дак ведь и правильно, не может же всю жизнь нравиться одно и то же, когда-то должно и надоесть. Кому-то, пресыщенному днями, и жить надоедает, говорят, мол Бог забыл про меня и не забирает
Раньше вот еду летом на море на велике, или пешком иду, везу пару бытылочек пивка, и так настроеньице хорошее, мол посижу на бережку, пофилософствую за жизнь. А потом все, уже не надо этого стало, уже совсем другие цели интересуют. Просто надо увидеть эти цели и концентрироваться на них а не жить тем, что было раньше. То, что было раньше прошло. Цели другие, мечты другие - действия тоже должны быть другие!
А еще я думаю, что это признак как раз развивающегося человека, а не деградирующего! Это деградант будет всю жизнь радоваться бутылке водки, потому что это для него и есть предел мечтаний. Так что все у тебя правильно!

А мне осень нравится, мое любимое время года наверное. А зимой у нас зачастую слякотно, не пройти, не проехать, поэтому не так привлекательно. Хотя если зима хорошая, то тоже люблю.
Ленчик, еще раз с днем рождения! Главное чтоб счастливая была, остальное приложится!

С днем рождения!
Здоровья, успехов во всем, красоты и женского счастья

спасибо!

нееее он мне нужен!

ну у меня это примерно раз в месяц!

шагаем вперед!
я просто устала от этой домашней работы зимой только домом заниматься буду!