эх Наталья.. я так и на весы вставать перестала просто не помню про них

надо что то делать. У тебя в Питере со спортом как?

Эт точно!

Выход один, устраивать себе на выходных особо жесткий контроль.Расслабляться будем, когда к цели прийдем.
Или сразу определить, один из выходных можно немного себя побаловать, а на другой день самоконтроль!Тогда хотя бы не так много прибывать будет.
(Ага, вот бы у самой так получалось)

Наготовь себе на выходные про запас тааазик низкокалорийного салата. И когда вечером домой голодная приходишь, можешь точить без опаски пока из ушей не полезет.А вне дома старайся потреблять что-нибудь более-менее безопасное.

такая же хрень

привет Натуль! как здоровье?

а чего кушала?
пришла спросить, что дети у тебя любят читать? можешь посоветовать книжку интересную какую-нибудь, хочу крестнику подарить на ДР, но не знаю предпочтения деток в этом возрасте, он во 2-ом классе сейчас

Наталья, как дела?

Девушки, привет!

Да ху никак... Надо на работу выдвигаться ради денег. Пыталась дома. Две недели продержалась, но очень много отвлекающих моментов...

Так это возможно только, если дома сидеть. А я как раз сижу на неделе дома, а в выходные по 12-14 часов дома не бываю...

Уже нормально, спасибо.

Можно приключенческое что-нибудь из Волкова или Гулливера. "Остров сокровищ" отлично пошол. "Приключения капитана Врунгеля" - но тут специфика - много яхтенных терминов. Мои с удовольствием еще рассказы Носова слушали и "Кортик" Рыбакова. Да вообще зайди в книжный, там много для мальчишек. Во втором классе уже и Гарри Поттера можно читать и "хроники Нарнии"...

Так хорошо, Настя, что не худеется

Не взвесилась, с утра писали доклад по математике...

то есть череп прошел?
Что весим?

Я не поняла... наготовить ведь можно утром до выхода в свет и ничем не заправлять.А если честно то и в пятницу вечером.Главное в контейнер сложи и спрячь подальше в холодильнике (а лучше зарой )

И можно даже не откапывать, когда уже бутерами или хот-догами закинулась где нибудь в машине или на заправке... Допустим... до следующей пятницы не откапывать

Не знаю. Утром подорвалась писать доклад по математике. В моём случае любое внештатное задание автоматически умножается на 2. Итого 2 разных доклада... Голубушка, да до весов ли было?!

спасибо за подсказку, посмотрю

В первом классе?
Бред.

Окей! Корректировка:Берем батон отрубного хлеба и делаем с собой бутеры типа :постная ветчина (семга с/с, куриная 1/2 котлетки паровой домашней разрезанной в плоскости , и т.д.) + огурчик + листик салата и т.д. и т.п. Крекеры, орешки, мешок яблок наконец (ну раз уж и так термос с собой таскаешь) .И воды бутыль (иногда лучше пить ,чем жевать).А вечером откопаешь заветный тазик. Ах да, и утром кашку на завтрак. Т.о. может и не скинешь ,но не наберешь.