Сегодня офигела, опять привес 1 кг Что-то мне кажется погода такая, что жидкость задерживается что ли. Не сказать что я прям не зная как стараюсь питаться правильно, но не на столько что бы привесить целый кг. Завтра я еду на дачу, буду там дней 5 наверное или даже больше, посмотрим как интернет с сотового будет работать и будет ли вообще, а то мне работы заказчикам нужно будет отправлять показывать и возможно что-то скачивать. Посмотрим.

Вообще зашла пожаловаться. Почему-то заказчики не следят за сроками оплаты хостинга своих сайтов. Это же их сайты, им же должно быть важно, что бы сайт у них работал, всё-таки деньги за него платили. Я уже сто лет как напоминаю. Мне приходит письмо с хостинга, я им шлю напоминание. Моя ошибка что письма с хостинга идут не им, а мне. Но мне так удобнее в начале работы. Вообще кстати надо взять за правило, сразу после окончания работы и оплаты меня мейл на ихний, что бы все напоминания и предупреждения приходили к ним. Так вот, шлю им напоминания и только после этого они начинают шевелиться, спрашивать у меня как оплатить и т.д. Уже оплачивали же, неужели сложно было сохранить реквизиты и инструкцию по оплате, не мне же это нужно? Последние пару месяцев не шлю никаких предупреждений. Только когда уже совсем сайт отключен, тогда могу написать, и то редко. В итоге за последнюю неделю 2 клиента потеряли свои домены. Там если домен не продлён, то его ещё месяц удерживают за владельцем, потом отбирают. Вот так одна пока ходила оплачивала почему то не полную сумму, а 200 руб, даже не посмотрев якобы квитанцию, ну квитанцию не посмотреть ладно, но как не увидеть что с неё взяли в банке не 1440 руб, а 200, не понимаю как возможно. Так вот домен всё, отняли. А сайт уже в инете ищется, баннерами с кем-то небось обменивалась и макет теперь переделывать в шаблоне т.к. некоторые ссылки ведут на старый потерянный адрес. Работы мне теперь лишней. Другие вообще ни сном ни духом, небось и не в курсе что у них сайт не работает уже месяц, видимо не заходят на него. В общем ужас. Не буду больше следить ни за кем и ничего им писать.

Приехала с дачи. 10 дней там была. Ужас, зря только поехали, 8 дней дождь лил почти не переставая. Главное ездить на дачу нам надо только что бы полить наши посадки, а тут дождь льёт и льёт. В прошлом году ездили туда-сюда на выходные мужа. 500 руб на бензин каждые 3 дня. Не понимаю почему нам не пришло в голову, что мне не обязательно ездить, а он может ехать на электричке домой, на работу, а потом с работы снова на дачу. Мы 500 руб тратили, а на электричке он тратит максимум 20 руб на одну поездку. Взвеситься приехала побоялась, мне кажется точно есть привес. Обожду пару дней, постараюсь питаться поскромнее и потом взвешусь. Пропустила отчёты в групповых. Блин, стыдно до ужаса, нафиг я вступила в групповые если из 3х отчётов 2 пропустила? Ну ничего, надеюсь войти в ритм и нагнать.

Начну записывать всё что я ем, что бы мне стало стыдно и я начала думать прежде чем совать в рот что попало.

Завтрак: Макароны с сыром и 2я кусочками шашлыка из курицы
Обед: !Семечки!, 2 чашки компота, бутер из черного хлеба с сыром с кофе с молоком и сахаром.
Ужин: 2 бутера из белого хлеба и колбасы, кусочек варёной курицы, салат из помидоров, огурцов и зелени.
Позже 2 маленьких кекса с кусочком сливочного масла.
Перекус (перед сном): кефир

Образцово показательное меню - "Как нельзя питаться".

Привет! Если это отчет за 20 дней - мне о не о чем не говорит. Рысеныш - ты хоть куда пропала?

almaz
Привет Алмазик. Да никуда, я тут

Отчет на сегодня (пока записи на меня не действуют, по этому сегодня ничуть не лучше):

Завтрак: 2 картофелины, 3 жаренных яйца с помидором и луком. !Майонез!
Перекус: Чашечка молока и печеньки, яблоко.
Обед: Гороховый суп с отрубями
Ужин: 3 бутера из белого хлеба и колбасы.
Перекус: Кусочек сыра

Это конечно ужасно всё Пойду схожу на Дион, составлю меню на завтра, попробую, вдруг так получится.

Рыся
Привет! Оригинальная у тебя линеечка. Минуты 2 думала - как это?

Привет! А что с ней? )))

Привет!
79,7 - 80 - 60
Как это?

Наташ, вообще тебе стесняюсь так писать, но правда надо браться за себя. Ты помнишь свои крутые фото когда похудела. Ты же настоящая красавица. А все придумываешь эти отговорки. Сделай нормальную линейку по своему весу. Спланируй питание. Перестань хрючить всю эту дрянь. И пиши побольше, хватит как рашен партизанен сидеть в окопах.

Аа, и правда, я не замечала. Сейчас пойду сделаю новую линеечку.
Блиин, вчера отчет в групповых пропустила, вот я балда!

Бяка ты Рысеныш, хоть разозлилась что ли, отматькала меня.

Да я что-то пишу, пишу, никто ж не читает, кому писать

У меня пока одна отговорка, реальная - не могу хоть убей. Планирую, обдумываю, составляю меню, но когда дело доходит, то... я хомяк. Но я не сдаюсь, пойду сейчас на Дион опять меню писать. Прошлый опыт показывает, что главное не сдаваться и пытаться снова и снова и настанет тот момент, когда наконец получится. Как я это называю "поймать волну".


Это за что это???

И я читаю.
У тебя новая линеечка! Ура! Поздравляю!
Рысь, не думай пока про это похудение. Пока у тебя задачи другие. Просто постарайся много не набрать.

И я у тебя постоянный гость! Какая замечательная новость, Наташ, поздравляю!
Гуляй теперь побольше, дыши! Могу предложить нашу с малышом компанию, мы теперь тоже в Бутово живем и гуляем каждый день

Привет!!!

Привет!!!

Ну я что-то решила что никто не читает, решила не писать, тогда другое дело!


Спасибо большое! В этот раз получится!



Да, я тоже думаю мне бы хоть не набрать, а то как на дрожжах!



Привет!!! Спасибо!!! Сколько у меня оказывается гостей!!!

Зацените моё меню пожалуйста! Только на калорийность итоговую не смотрите, сначала состав. По моему достаточно разнообразно, по количеству не мало, полезно.

#77