Привет))
Ремонтная суета напрягает конечно зато потом как красиво будет

Начиталась про выпечку, блинов захотела
Искусительницы
Сегодня я голодная какая-то прям ..

Блинов со сгущенкой

И холодным молочком)))

Чуть не забыла про вес... Сегодня он ровно 67 кг
Я сегодня размышляла,и поняла,что не помню,когда я последний раз была в нормальном весе зимой! Летом,периодически,худела, но начиная с осени,или даже с августа срывалась с катушек и толстела, к НГ как правило вес возвращался,иногда с довеском. В прошлом году я дотолстела до 77 кг, после летнего 71 кг, и уже серьезно взялась за себя! И вот,в этом году впервые у меня вес в норме,и мне не стыдно будет ходить в гости,и даже новогодних праздников я не боюсь,если кило иди два наберу,то потом их сброшу.
Худейте девочки, лишние килограммы ведут к депрессии и к набору новых.

Предыдущее сообщение чудом сохранилось в браузере, я его писала утром и не успела отправить, как выключился свет. Я думала, вся моя писанина сгинула

А я сейчас на обед съела блин...

Наташ, ты молодец!!!
Мы будем догонять тебя))
А блин на обед Ничего плохого с одного-двух блинов не случится)

Спасибо Оля! Я всё ем, только ужин ограничиваю, и так худеется!
Догоняй!

Привет! Блины, выпечка ням-ням) хочу такую диету. Но я, зная себя, одним блином не ограничусь. Кстати, делаю себе овсяноблин на завтрак - очень круто получается. С разными начинками.

А вот за первый НГ в приличном весе - прям умничка! Прям респект! У меня такая же история обычно. Я только в прошлом году была в приличном весе (ибо отравление было за неделю до этого).... а так, такая же фигня. Летом - человек; зимой - лошадь. Но ничего, в этом году мы все будем немножечко приличнее, чем сегодня, например

Наташ, доброе утро)
Вот все правильно! Наши тренера с фитнес-клуба так же говорят, ешьте все, но знайте меру)) Я, когда 63 была, так же делала, ела очень плотно на завтрак, обедала уже белками, а вечером ограничивала себя, правда от фруктов не могу вечером отказаться, и все гуд, вес держался, а то и вниз полз)

Всем доброго утра!#77
Я сегодня с красивой циферкой на весах-66,6 кг.
Стараюсь по максимуму выжать до праздников, потому что в праздники хочешь не хочешь, а лишнее съестся... Чем лучше будет вес,тем жальче будет его терять...
Сейчас линеечку поменяю на новогоднюю, с теми же данными, для поднятия
НГ настроения...

Посоветуй рецепт блина, я недавно искала,рецептов море,но так и не определилась.

Точно,это про меня!

Я и в обед ем обычную еду,а в остальном так же, кроме фруктов,после них у меня жуткий аппетит...

Ай да молодец!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!! Так держать!!!

Всем привет!
У меня третий день один и тот же вес, похоже отвесы закончились Одна и та же история каждый раз-2 недели худеется, 2 недели нет.
Настроения нет никакого, дети на больничном сидят, папа тоже простыл и ремонт, конечно,не может приезжать делать. Тоска.

Наташ, идет закрепление веса)) Нормально все, не расстраивайся) Главное не +!!! (как у некоторых на ровном месте)) Детки поправятся, все наладится!!!

Привет, Натуль!

Короче рецепт овсяноблина:
1 куриное яйцо (если большое), если маленькое, то 2 (но только 2 белка, 1 желток)
50 грамм овсяной муки (можно овсянку в муку)
Молоко/вода (я на глаз, до состояния негустой сметаны).

Можно корицы немножко добавить.


Поздравляю с отличным результатом щас закрепится вес и будет дальше снижаться