Забыла написать сегодня - 200 г.

Отчет за сегодня :
Арбуз .
Каша овсяная.
Макароны 2 ст.л. , рыба 1 кус., салат.
Арбуз.
Кефир 1 ст.

severina
привет

спасибо за награды, очень приятно
#77

так мало, тебе голодно не было?

Да незашто... носи на здоровье... ты их заслужила

Как нестранно неголодно... когда написала меню сама удивилось что так мало съела.

маловато будет - но если не хочется, наверное пихать не стоит! я всё ещё бдю! смотри - держись..... хотя, больше за мной бдить надо...

Да... я заметила что мало но вчера так закрутилась что некогда было да и не хотелось.
Я только ЗА....

Я бдю

Сегодня с утра - 200 г.
Утром напекла оладьи из кабачков и съела 3 шт. а то что-то у меня менюшки какие-то голодные... надо как-то разнообразить

У нас сегодня целый день дождь... погодка бррррррр... а у меня выходной и я сижу дома
Придется заняться стиркой... а то столько вещей накопилось для ручной стирки.

#77

Наташа, я с ответным визитом!
Начала читать твой дневничок, пока осилила только 20 страниц, но ничего, буду постепенно изучать. Но даже из той малой части, что я прочла, понятно, что ты просто умничка!!! Отличный результат за год!!! Очень хотелось бы посмотреть фотки ДО и ПОСЛЕ, уверена изменения грандиозные!!!
Удачи тебе и приятного вечера!!! Забегай в гости!

Очень рада... заходи почаще.

У меня фоток мало , но постараюсь что-нибудь найти.

Отчитываюсь за сегодня.
Выпила за день где-то 4-5 стаканов воды.
оладьи из кабачков 3 шт.
арбуз.
Макароны , рыба 1 кус. , икра кабачковая.
Арбуз.
Салат из помидор, 1 кусочек сыра.

Вечером будет чай с имбирем или кефир.

Девы... я хочу на отдых.......
В этом году еще не отдыхала (и в том кстати тоже) Сегодня насмотрелась всяких туров и предложений.... хочуууууууууууу Похудеть к поездки конечно не удасться до желаемого веса, но все равно хочу.
Вот теперь проблема куда поехать... я в этом не разбираюсь...
Мне хочется впечатлений, красоты, а мужу самое главное чтобы все включено было и телевизор с русскими каналами.

#77

Наташа, доброе утречко!!!
Посмотрела твои фотки - ТЫ ГЕРОИНЯ!!! Просто другим человеком стала - ФАНТАСТИКА!!! А на последней фотке просто куколка!!!


Можешь смело ехать!!! И уж конечно никаких комплексов по поводу недостижения "желаемого веса" быть не должно Там же будет "все включено" - наслаждайся, а приедешь - снова к нам на "похуделки"!!!
Давай выбирай тур, где побольше красоты и русских каналов и в путь!

Не буду лукавить... очень прияно

Я так хочу отдохнуть... что мне все равно какой у меня сейчас вес... Тем более на пляже надеюсь ни одни модели будут.

Да вот в чем дело где все включено нет красоты, а где красота, там не все включено... конечно можн найти где и красота и все вкл. , но мне бюджет не позволит.
Муж сказал выбирай что хочешь ( в пределах бюджета )
Чтобы вся вина если что не лежала на мне сегодня тащили жребий... Вытащил он Эмираты...но я все равно в душе склоняюсь к Испании...
Он любитель поваляться не чего не делая, а я хочу впечатлений...Показала ему вот такую красоту... его то же впечатлило...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=IrTK1BoZViQ

Сегодня вес без изменений 59, 200
Надо все-таки заниматься спортом ежедневно и начинать делать различные обертывания и массажи. Отдыхать планирую ехать в конце октября... надо хоть чуть подготовится к выходу на пляж.

Привет Наташа я с ответным визитом...спасибо что забежала Немного просмотрела дневничок, мы молодчинка пойду дальше полистаю

В Испании сейчас прохладно, если только Тенерифы.. или один из других островов, Канарских.

Так что муж хороший вариант вытащил

А ты такая молодец, очень много кг сбросила Классно))) Будешь самой красивой на море