поищи в интернете, подскажет где магазины есть) я видела, что для детей есть


молодец

Мужу покупала в магазине, где все для красоты и здоровья (он по-моему так у нас и назвался "Товары для красоты и здоровья") Там были очень качественные мужские комплекты. Мне туда посоветовала подруга зайти. Она тоже своим мужикам брала.
А дочке в выходные в Ашане купила. Говорят есть в "Здоровом малыше" и в "Детях" ( это по Питеру.) А можно действительно в интернете покопаться.

надо будет глянуть в Ашане и Спортмастере, неохота ч/з инет покупать.

Всем привет. Пасмурно, хоть и не очень холодно. Настроение паршивенькое. Даже трехдневные выходные не радуют. Мечтаю тупо лежать на диване перед телевизором. Ну хотя бы один день из трех
День начинался с правильного питания. А сейчас зашли в макдональдс и я себе купила Биф . Вроде и булочка ржаная. А чо-то он собака такой калорийный...
Утром покрутила обруч пытошный 20 минут. Чую придется сегодня на эллипсе подольше побегать.

Шожь ты делаешь-то? ...эти магдаки все надо напалмом попалить...уж если хочется, сверни дома из лаваша, ветчины, огурчика, сыра и т.д. хороший бутер...

Ну вот, а так все хорошо начиналось.... Вечером только не сорвись на что-нить вкусное

Я стараюсь в ту сторону даже не смотреть. Но в честь успешного окончания четверти ребенок выпросила именно Макдональдс... Она трескала свой Хеппи мил, а я пила кофе. Слюни мои распластались по столу..........и слезы текли по всем моим внутренностям....

Елена3004
Вот это сила воли . Я б так не смогла .

Всем привет . Наконец-то завтра выходной
Я вчера честно отбегала на эллипсе накосяченный макдональдс.
60 минут = 21 км = 480 кКал
Заметила интересную особенность. После 45 минут занятий хотелось есть. А после часа (хотя не могу сказать, что сильнее устала) есть вообще не хотелось . Отсюда мораль: моему организму требуется часовое занятие, чтобы не уходить вечером в зажор.
Сегодня утром обруч пытошный 20 минут. Правильная кашка на воде. На обед щи на курогрудке. На ужин макарошки + овощной салат без масла + рыбная котлетка. Перекусы: банан и яблоко.

не только твоему, моему тоже

Хорошая менюшка!!!!! Молодец!!!!

Утречко доброе. Как приятно, что пятница - выходной! Планов громадьё. Собираемся с ребенком по магазинам.
Вчера запланированное меню выдержала. Из спорта 20 минут обруч на работе + 30 минут обруч дома. Мои новые придурочные весы порадовали отвесом в 400 грамм по сравнению с понедельником . Видимо спорт не проходит даром . Всем хороших выходных и с праздником

Привет! Хорошего настроения!

#77

Молодец!!!!!!!!!!!!!!! отвесик+отвесик+отвесик=стройняшка!!!!!