Блин... нравиться мне эта песня.
http://www.youtube.com/watch?v=RkSKCTGBujw&feature=player_detailpage

привет. мне тоже песня нравится, но сам Киркоров. его выходки просто шокируют - зазвех\здился, по-моему сильно...
мало ешь - смотри - опять застрянешь... ттт, ттт, ттт. по губам мне....
чем так занята?

Я ко всяким скандалам и сплетням в шоу-бизнесе спокойно отношусь... все мы люди ... еще не известно как бы мы поступили на его месте... Я конечно не фанатка Киркорова , но как личность я его уважаю. Я вообще уважаю тех кто в жизни чего то добился...не важно каким способом.

Сегодня у меня опять отвес 800 гр... я что-то уже настораживаюсь... странно это как то... За все похудение у меня такого не было... всегда по 200гр. через день , а то и в неделю 200 гр. Сегодня опять есть не хочется совсем... ем только потому что надо.

ну точно как я. вкусности стараюсь готовить по мере сил и возможностей. не паникуй - всё путём!

Прикольно !!! как это у тебя получается??? молодец

Сама удивляюсь...я за пять дней скинула 3 кг. У меня самым лучшим результатом было 3 кг. за месяц

Я чего-то боюсь... как бы потом зажор не случился или вес на месяц не встал. Мне даже уже не хочется чтобы завтра отвес был... слишком быстрое похудение к добру не приведет...

Сегодня я ела :
1 бутерброд
Каша овсяная.
Творог зерновой 250 гр.
2 яйца кабачки жареные ( без масла) 1 ст.л. сметаны.

45 мин на степпере

Сегодня у меня небольшой привес + 200 гр.
Н о с учетом КД думаю это нормально... причем вчера вечером явно было видно что отекли ноги.

нормально вроде.

я тоже думаю что всё нормально. не наводи панику - что будет - то будет - там решим как с этим разбираться! да всё обязательно будет ХОРОШО! вот посмотришь!

я сегодня уже не зайду - приду завтра - готовь отчётик!!!

Отчитываюсь !
Меню :
Каша овсяная на воде.
Арбуз.
Борщ , 2 ч.л. сметаны , бутерброд с икрой.
Арбуз.
1 яйцо , салат из редиски с маслом.

30 мин. быстрой ходьбы пешком , 45 мин. ходьбы на степпере.

Вот как так прошел мой день.

Сегодня у меня + 400 гр.
В моем случае большие отвесы и привесы это всего лишь вода... я сейчас почти каждый день ем арбузы , поэтому это нормально что вода то приходит то уходит. Который раз убеждаюсь , что на большие отвесы не стоит обращать внимание... вода ушла но со временим организм вернет ее... столько сколько ему нужно.
Буду теперь поменьше внимания обращать на большие отвесы... но все-таки надо следить за питанием чтобы привесы не зашкаливали... кончаться арбузы и вес восстановиться... а пока пусть организм промывается

замечательно прошёл, на пять с плюсом! так держать!!!!
дело нужное!

Сегодня у нас такая погода была великолепная .... примерно + 20
Целый день гуляли по магазинам и просто по городу.

Отчитываюсь :
Каша овсяная на молоке.
Арбуз.
Пицца 1 кус. салат греческий.
Кусочек сыра.
Арбуз.

Примерно 4 часа гуляла пешком.

Вчера купила вот такие батильоны CAPRICE... очень удобные с массажной стелькой.

#77
И вот такой бюстик ARDI ... ни когда не покупала корсетное белье... а вчера померила и мне безумно понравилось...
смотрится обалденно и очень удобно в нем. Но мне подошел только этот, а вообще там столько красоты... прям еще хочется.

#77