Kisania
Марусенция
Silvia
Laura Jeanne
доброе утро!

Вчера перед тренировкой не удержалась и съела пирожок с яблоками и сосиску. А все потому, что не было ничего готового и полезного. На тренировке я конечно сожгла это все. Бешеный темп, ноги мелькают, аж их не видно. С меня ручьем течет. Одежда реально мокрая. Правда после тренировки я уже не ела, только кофе с молоком выпила у сестры, которую ездила вечером поздравить с ДР.
Чувствую, что стала легче, но взвешиваться не буду. Думаю, что весы посещу в понедельник. Тем более завтра тренировка.

Сегодня хочу на прогулку с мелким взять прыгалки и попрыгать мин 10. Ноги хорошо худеют от прыжков.

Привет!
#77

Ой я с начала даже испугалась, думала ты у себя мой портрет разместила. Эта свинка вылитая я сегодня утром Носик, губки, ушки есть, а глазок как не бывало

Марин, а ты спишь на высокой подушке? Отеки бывают из-за нарушения кровообращения в сосудах (в шее), когда неудобно спишь.

Если сплю то на двух подушках, достаточно высоко получается. Спроси лучше сплю ли я! Лизка приболела, всю ночь крутилась, очень плохо спала, носик забит, дышать тяжело, а в рот еще соску запихнуть надо (она без соски не спит). ртом дышит, ротик пересыхает, попить хочется, короче вот так всю ночь, а утром в 5-30 подъем, старшую в школу и на работу. Короче, сама все про это знаешь (долюшка женская)

Привет!
#77

Я на ночь капаю по капле детского називина. А перед этим промываю нос аквамарисом: капаю и отсмаркиваю аспиратором вот таким:

#77

Вот молодец, как зажигательно о спорте пишешь, завтра тоже возобновлю тренировки. А Долину не я, а она меня придавила... так что лучше ЗОЖ может быть только ЗОЖ.

а мы обычной маленькой грушкой, но капельки я не капаю, есть известный анекдот на тему лечения насморка: если его лечить, то он проходит за 7 дней, а если не лечить то за неделю. Если зелени нет, я только промываю

Марусенция
Laura Jeanne
я худею, привет.



Називин насморк не лечит, но позволяет ночью ребенку дышать и спать. Правда больше 4 раз в сутки им пользоваться нельзя. Днем я их не использую.

Pie
Доброе утро!
Мой тоже сам не высмаркивается и я пользуюсь вот таким
Pigeon / Аспиратор для носа

#77

супер вещь

Принцип тот же.

ага)
как вчерашний день прошёл? Какие планы на сегодня?

Вчерашний день прошел в бегах. Носилась целый день: то с ребенком погулять, то на рынок, то в магазин. Вечером еще подруга попросила с ней за дочкой в худож. школу съездить.

Планов громадье:
1. Начала в блокнот записывать съеденное
2. Ищу калькулятор калорий, буду считать БЖУки.

Распустилась за эту неделю просто жуть. Еще и КД тоже положительных эмоций не прибавляют.

Буду себя стимулировать картинками. Мне пока помогает.

Pie, привет! ты вся в бегах!

Мне вот тут нарвится считать все http://www.dietaonline.ru/

С_нежная
Привет, Алин.

Я там зарегистрировалась, но не пойму где этот калькулятор калорий.