итак,мои позор за сегодня налопала:
завтрак: бутер с хлеба с отрубями,индюшачей нарезкой и кусочком сира нежирного с оливковым маслом,кусочек маленький творойенника,кофе с обезжиренным молоком
обед:(была в ресторане) ракушки на гриле различные,креветки 5 штук на гриле,кусочек мяса малюсенький,2 штучки суши, ананас кусочек,3 клубнички грибы котаиские в остром соусе.
полдник:1 мороженное без сахара
ужин: творойенник 110г,стакан йогурта
мне очень очень стыдно
завтра -послезавтра надеюсь перееду,закуплюс только здоровыми продуктами.
у сестры невозможно худет

Задо удовольствие какое
У меня аж слюньки потекли... ))))
А сестре втык... нельзя так искушать ))))

Приветик

Давай Катюша, убегай.......
Я вся на слюну изошла от твоего меню........

Что там сеодня у тебя? Опять нашкодничали с сестренкой?

классно))) главное всё под рукой, а зачем тебе аж 3 спальни? кондишен - это хорошо, особенно если учесть, что жара полгода по сути и море рядышком, это замечательно


молодец


у нас как всегда, но кадры с самолётом впечатляют .. пытался сесть, не вышло, взлетел и наверное ещё раз полетел пробовать

Катюшка вернулась наконец подруженька
Фоточки твои просто отпад и правда ничего набранного не видно, а на тарелках столько всего неизвестно, но аппетитного лежит, что я аж слюной изошла вся А еще красное платье очень очень понравилось и туфельки твои розовые.
А лишнее щас скинешь быстренько, главное что отдохнула и хандру прогнала

esse

привет,солнышко,спасибки) я скучала)
ya.Ponka

а то,стыдно,даже писать не буду(
Nattalia

привет,наташенька,ох не говори,о сегодняшнем меню даже писать не буду,опять в ресторане тусовалась и завтра предстоит,ну ниче,с понедельника начинаю новую жизнь)кстати,заразила похудтелной идеи и своего друга,он толстенький) просто друг ничего больше) он очень вдохновился моими успехами .вес,стоит на месте,удивляюсь как это без привеса обошлось,что-то подозрительно
Лелик

ох,солнце и не говори. дохомякала мороженное без сахара,соблазнилaсь таки(
Mariska

привет,мариш,я вообще 2 спальни искала,но разница в цене была в 50 евро,так что взяла 3

да,ветер был ужасный )

Кэт!!!!!Этопросто улет!!!!!ну,ты просто секси-леди!!!!!Я в восторге!!!!!Вот она реальная красота!!!!!Красное платье обалденное!!!!!

А 3кг убрать как семечки!!!!Раз и нету!!!!

зато как королева будешь))

не могу, кругом то про мороженное, то про пирожное... читаю и сума схожу я уже еле держусь!!! давай завязывай с бяками

Приветик!

Вот умничка, узнаю нашу старательную Катену!!!

это он притаился просто...., выжидает момента

ого....класс.....

Катюша приветик как у тебя делишки? как вес?

Вот это правильно))) Как с английским, чем больше каналов, откуда слышится, тем быстрее выучим )))

Посмотрела фильм "Всегда говори ДА" с Джимом Керри. Прелесть, рекомендую. Веселый, легкий. Просто хороший фильм... ))

Катюшка приветик. Молодец что решила с понедельника вернуться на похудательный путь, рестораны это конечно хорошо, но от них лучше держаться подальше

esse

привет,машенька.полностию с тобой согласна,но пока не получается,завтра на правильное питание)
милаха

привет машенька,уже 900г. отвесила с какого такого боку,даже не спрашивай,сама в шоке,если учесть что жру как слон. но не буду дaльше искушать судьбу,завтра на правильное питание
Леди Винтер

привет,моя хорошая) спасибки,так приятно)да,с завтрашнего дня начинаю новую жизнь) холодильник на новой квартире загрузила полезной едой),сегодня пока еще у сестры.на новой квартире инет только завтра установить должны.но вещи почти все перевезла
ya.Ponka

спасибо,зай.буду очень стараться

у меня отвесик в 500 г. хотя вчера опять в ресторане тусовалась и 2 morojennih слопала,правда без сахара,что-то странное проишодит
Mariska

привет,мариш.седня последний день,у мены обед в ресторане намечается,а затем и ужин ,да еще и поздний,бррр.завта беру себя в руки
Лелик

у меня вполне приличный английский)друзья американцы не жалуются) а почему ты спросила?=)

Привет Катюш,


умничка