Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - ~Пчёлкин домик~ К стройности с новыми силами;))

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 22 янв 2026, 21:20

Сообщения без ответов | Активные темы

~Пчёлкин домик~ К стройности с новыми силами;))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 150 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 18 мар 2014, 15:13

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60

#77

План на каждый день:
Спорт/Уход за кожей:
- Ходьба пешком на работу/с работы = 1 час;
- Кофейный скраб; Маски разные; Ванны со всякими добавками и пр. (пользуюсь разными средствами и методами каждый день, все что помогает мне в похудении, поэтому не вижу смысла писать в менюхе каждый раз одно и то же, пусть будет в спойлере

).
Вода: 1,5 л (пью 5 раз в день, по 300 мл., за 30 мин. до еды);
Питание: Система "Минус 60"

Вес сегодня: 57,8 кг (-500 гр.)
Меню на сегодня:
Завтрак (7:00):
1) Суп гороховый с мясом;
2) Котлета (св/говяд);
3) Бородинский хлеб+сверху немного майонеза;
4) Чай без сахара;

Обед (12:00):
1) Капуста тушеная (на воде);
2) Гуляш из говядины (без муки);
3) Половинка болгарского перчика;
4) Чай без сахара;

Ужин (17:00):
1) Гречка;
2) Яблоко зеленое;
3) Творог зерненый 5%;
4) Чай без сахара;

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 19 мар 2014, 16:28

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

И куда же все пропали? :-D

Отчитываюсь...
Вес сегодня: 57,6 кг (-200 гр.)
Меню на сегодня:
Завтрак (7:00):
1) Суп гороховый с мясом+сметана 10%;
2) Бородинский хлеб;
3) Помидор маринованный (средний)
4) Чай без сахара;

Обед (12:00):
1) Котлеты куриные на пару 2 шт.;
2) Салат: помидор+огурец+редис+болг.перец+зелень+соевый соус;
3) Пол стакана кефира 1%;
4) Чай без сахара;

Ужин (17:00):
1) Творог мягкий 5%;
2) Нарезка из свежих овощей;
3) Чай без сахара;
#77

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 08 апр 2014, 21:21

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Всем привет, продолжаю похудательный процесс, на весах пока качели 58,4 кг :roll:

Но врагу не сдается наш гордый варяг

#77

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 06 май 2014, 18:22

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

#77

Вернуться наверх

ЖадинКа

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 12 май 2014, 08:02

Баронесса

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 14:55
Сообщений: 351
Награды: 4

Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хоть ползком, но к мечте

Приветик, смотрю упорно идешь вперед :buket:

- молодец, а я вот тоже снова в строю :oops:

Вернуться наверх

Коwка

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 12 май 2014, 09:23

Баронесса

Зарегистрирован: 16 май 2008, 08:09
Сообщений: 212
Откуда: ставрополье
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Канитель

Привет Надюша! Случайно наткнулась на твой днев. Мы с тобой здесь когда то пересекались. Теперь у меня новый дневник. Все сначала короче. А ты смотрю молодцом! Прям стройняшка уже. Буду догонять :grin:

Долго , но догоню. :!:

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 20 май 2014, 21:03

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Коwка писал(а):

Долго , но догоню. :!:

ААА..Крошка привет, ты ли это? :Yahoo!:

С возвращением!!!! Очень рада что ты вернулась, а я много раз заглядывала в твой дневничок, а ты так и пропала, но теперь молодец, что снова вернулась урааа!!! :friends:

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 25 май 2014, 21:24

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Всем привет! С завтрашнего дня снова в бой с кг-шками, беру себя в руки, а то я чёт застряла около цифры 60 кг :evil:

#77

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 26 май 2014, 15:04

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Итак-сс... Вес сегодня: 60 кг :roll:

План на каждый день:
Спорт/Уход за кожей:
- Ходьба пешком на работу/с работы = 1 час;
- Кофейный скраб;
Вода: 1,5 л (пью 5 раз в день, по 300 мл., за 30 мин. до еды);
Питание: Система "Минус 60"

Меню на сегодня:
Завтрак (7:00):
1) Два бутерброда с сыром;
2) Чай без сахара с молоком;
3) Три кубика шоколада;
4) Зеленое яблоко;

Обед (12:00):
1) Гречка;
2) Куриная грудка отварная;
3) Помидор свежий;
4) Чай без сахара;

Ужин (17:00):
1) Творог мягкий 5%;
2) Яблоко зеленое;
3) Апельсин (половинка);
4) Зел. чай без сахара;
#77

Вернуться наверх

Коwка

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 26 май 2014, 15:19

Баронесса

Зарегистрирован: 16 май 2008, 08:09
Сообщений: 212
Откуда: ставрополье
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Канитель

Давай Пчёлка! Не отлынивай! Красота нас ждёт. Менюшки у тебя прям ням ням! Мне о таких только мечтать. Обильные.

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 26 май 2014, 15:38

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Коwка писал(а):

Давай Пчёлка! Не отлынивай! Красота нас ждёт. Менюшки у тебя прям ням ням! Мне о таких только мечтать. Обильные.

Агась слушаюсь, на неделю закупила всякой нямки себе, а то по жаре болтаться по магазам не охота, да и чтоб лишнего соблазна не было, открыл холодильник, а там всё моё, бери что хошь...ааа ляпотаааа

колбасу и все такое выкинула нафиг, мужу оставила маленькую полочку, ему готовлю отдельно, так что я теперь тут буду снова отписывать меню, иначе никак, вес застрял, пора мне волшебного пендаля давать. :nakazhu:

#77

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 26 май 2014, 22:19

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Мотивашки

#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 27 май 2014, 14:41

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Всем привет! Вес сегодня: 59,8 кг :yes:

План на каждый день:
Спорт/Уход за кожей:
- Ходьба пешком на работу/с работы = 1 час;
- Кофейный скраб;
Вода: 1,5 л (пью 5 раз в день, по 300 мл., за 30 мин. до еды);
Питание: Система "Минус 60"

Меню на сегодня:
Завтрак (7:00):
1) Суп рисовый;
2) Бутерброд с сыром;
3) Чай без сахара с молоком;
4) Яйцо вареное;

Обед (12:00):
1) Тефтели мясные 2 шт.;
2) Капуста тушеная;
3) Помидор+огурец (свежие);
4) Чай зелен. без сахара;

Ужин (17:00):
1) Творог мягкий 5%;
2) Ананас (не много);
3) Апельсин (половинка);
4) Зел. чай без сахара;
#77

Вернуться наверх

Коwка

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 28 май 2014, 06:57

Баронесса

Зарегистрирован: 16 май 2008, 08:09
Сообщений: 212
Откуда: ставрополье
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Канитель

Менюшка улет ! Аж прям интересно по калориям сколько тянет...

Вернуться наверх

~ПчЁлКа~

Заголовок сообщения: Re: ~Пчёлкин домик~Стройнею на системе "Минус 60"

Добавлено: 28 май 2014, 15:08

Графиня

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12

Коwка писал(а):

Менюшка улет ! Аж прям интересно по калориям сколько тянет...

Коwка
чего не знаю, того не знаю :grin:

я ж с калориями не заморачиваюсь, главное чтоб не голодно мне было и по системке. Я кстати свой обед на работу таскаю в баночках, умора.. все ржут надо мной (я сейчас как раз в столовой работаю), но там такая еда скажу я вам... везде один жир, майонез и хлеб (в котлетах) :bad:

но мне в принципе пофиг, пусть что хотят думают и дальше отъедают свои "карданы", а я стройнею... :-D

Вернуться наверх

Страница 103 из 150

[ Сообщений: 2240 ]

На страницу Пред. 1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 150 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: