Отлично, очень быстро ушло! Вот и 67,... скоро.

Привет, девчата. Вес 67.8(-200).Сегодня я дома, больше соблазна на всё, постараюсь быть умничкой. Утро началось с чашечки кофе с молоком.

Привет! Ну хорошо, отвесики пошли. Праздники это хорошо, но надо как-то адаптировать их под похудательный процесс)

Класс! Молодец!

Да и после праздником тяжелее противостоять соблазнам... Держись!

Olg@

Приветик! Вот так отвесищи понеслись!!!
Ну и фиг с ним с алкоголем, раз вес так пошел вниз, значит ничего и не наела, просто водичка задержалась. Все отлично!
Надо же себя баловать хоть иногда)

Оленька, привет!
С отвесиком, молодец.
Держись от соблазнов, ты справишься, я в тебя верю!

С отвесиком!
А кроме кофе на завтрак ничего не было?

Как дома продержалась?

Неее, я потом догналась, ближе к обеду поела.

Привет, девчата! Вес сегодня 68.0 ( +200 гр). На ночь был выпит стакан кваса, днем делала окрошку, поела просто салатом без майонеза.
Сегодня рабочий день. На завтрак овсянка, чай, на обед гречка с огурцом, в перекусах хлебцы. На полдник планирую творог, на ужин пока не знаю что. Активность упражнения 30 мин.

Согнала привесик?

Да квас - это жестокий напиток, но вкусный))

Привет! Ты как там,куда пропала?

О, квас это дааа Калорийный, но я про него забываю, сейчас пойду вчерашнее меню досчитаю- на улице стакан кваса днём выпила

Почаще пиши, а то может я ем гораздо больше, чем помню

Привет, девчата! Никуда не пропала, было два дня выходных, которые провела с детьми. Позавчера вес был 67.6, ну а сегодня опять 68, и опять квас. Вчера делала окрошку и так поздненько сьела тарелочку, утром встала вся отекшая.