Аллочка, привет!!!

#77

Всем приветик!
Весы вечером показали 69.0. Но почему-то настрой у меня отличный! Я уже несколько дней пытаюсь питаться интуитивно, слушая себя, наслаждаясь едой. И сегодня вроде получилось, и покушала сытно, и чувствую, что по калориям неплохо. Так что буду стараться продолжать.
Правда, в связи с прошедшей болезнью был перерыв в занятиях спортом, вроде всего 2 недели, а бедра "поплыли", плюсом 2 см
В субботу ходили по магазинам. Так я себе шорты спортивные купила (для дома, для прогулок с ребенком), очень короткие. И мне в них вид пока не очень нравится. Вот и будет небольшой стимул.
А еще я наконец-таки заказала диван в зал. Это одно из последних крупных приобретений в эту квартиру. Остальное будут уже совсем мелочи.
И еще сегодня ночью сестра из Америки приезжает! Она мне двоюродная, но мы с ней вместе в детстве жили, поэтому довольно плотно общаемся. Уехала поработать на лето, в итоге решила остаться. Уже 6 лет живет. Первый раз прошлой весной приезжала. Теперь вот снова!

Swet-Lana, спасибки тебе, радуешь меня своими картиночками!


Вот вроде бы настрой улучшился, а то я совсем раскисла было


Рада знакомству! Знаешь.. уже не совсем классно Я к этому весу уже привыкла и теперь недовольна отдельными частями своего тела ))


Мда уж... А я скажу честно, от лишнего веса уж очень сильно во взрослом возрасте не страдала. Конечно, он меня напрягал и т.д., но жить особо и не мешал


Разные Занимаюсь 2-3 раза в неделю. Стараюсь чередовать хорошие аэробные нагрузки и силовые. У меня клубная карта, поэтому есть возможность ходить на разные тренировки.
Вот думаю к бассейну снова вернуться, а то зимой лень была ходить.
Спасибки!

Вчера купила книгу "Австралийская диета...". Естественно, не для того, чтобы сесть на нее )) Там много интересного о подходе к правильному питанию (собственно ничего нового, все структурировано и рассчитано), плюс книжка очень хорошего качества (в плане полиграфии) и там очень много рецептов! И что для меня важно, они структурированы. Отдельно салаты, отдельно супы и т.д. Сегодня даже на обед готовила рыбку по рецепту оттуда!

Аллочка, приветик!

ух ты, тоже хочу научиться чуствовать, что небыл пережор, и всё в порядке.

молодец, что мимо не проходишь, а покупаешь. Да и вправду стимул тоже не плохая вещь.
Алла, там тебя наши девочки потеряли, не хочешь в новую темку зайти?

Я тоже жду, когда же это будет на автопилоте ))


Кстати, раньше не покупала никогда себе вещей для стимула.
А тут... хотя я в них и сейчас смогу ходить, если уж совсем жарко. Будет неуродливо. Но я то знаю, что может быть лучше


Ты имеешь ввиду на сайте Даниловой? Если да, то я скоро там появлюсь

Аллочка, привет!!!

Хорошего и позитивного настроения и удачного начала рабочей недели!

#77

Алка Фиалка, приветик!!
Посмотрела твои фотки - хорошо тебе в шоколаде! Яркая сразу стала, стиль добавился.. Хотя и в светлом тоже был свой шарм.. Ну, красивой женщине все к лицу..
Молодечик, вес держишь, умничка!! И на роликах катаешься, моя мечта. В последний раз 10 лет назад, в Москве когда жили, каждый день с маленькой Настюхой ходили кататься..Потом все.

Девочки, привет!
Вот, сегодня была дома правильная еда, я ее взяла с собой на работу, плюс правильные перекусы. Вечером сразу на 2 тренировки (одна кардио, другая силовая), так после легкого вечернего перекуса весы показали 68.1 Так что пойду линеечку чуть двигать.
А еще сегодня у меня день просто взрывной.
У нас в среду-четверг ожидается приезд очень высокопоставленного начальства. Плюс параллельно администрация пыталась организовать одно важное мероприятие, которое двигала по датам. В общем решили его в среду организовать )) Придется ехать мне... не хочется.. но зато хоть на море посмотрю. Правда, еще есть шансы, что отменят
А потом мне позвонили из фитнес-клуба, в который я хожу и предложили сняться в передаче (судя по всему рекламного характера), где мне нужно будет рассказать, как спорт изменил мою жизнь Они ведь видят как я хорошо вес сбросила. Так что завтра у меня съемки
А потом мне позвонили и предложили работу.. я, вероятнее всего, даже не стану вакансию рассматривать, так как она связана с переездом в другой регион (очень далеко), но все равно, приятно
Плюс еще куча мелочеий. Мой мозг скоро взорвется
Плюс сестра приехала. Успели по телефону поболтать, она тоже сейчас готовится к экзаменам и диплому. Встретимся в ближайшие дни.


Как видишь, тоже немного набрала. Пытаюсь взять себя в руки


Видишь, как у меня понедельник начался


Ой, спасибо
Глядя на меня, моя двоюродная сестра (другая), которая натуральная блондинка, тоже покрасилась Хотела как у меня, получилось немного светлее, с рыжинкой. Но ей прикольно! И тоже сразу черты лица прорисовались.


Уже целых 2 раза выходила


Надо исправляться!

Ух ты))) Поздравляю!!! Так здорово, когда всё так насыщенно

Вау!!! Вот это да.....Событиев.....
Поздравляю от всей души!!!!!!!!!!
Вот так должна начинаться неделя каждой худеющей дамы!

Аллочка, привет!
Посмотрела твою фотографию - тебе очень идет темный цвет волос. Просто супер!

Ух ты! Здорово!

Алка Фиалка
доброе утречко! Какие хорошие новости у тебя.

Удачной съёмки, потом скажешь, где будут показывать, будем смотерть.

неее, такая жиизнь насыщенная и интересная, молодец!

Так это хорошо звучит, мне нравится!

М-м-м прикольно! Будешь готовиться, собираться для эфира! Здорово!!! Очень рада за тебя!

Несмотря ни на что, жизнь кипит, идёт! И чем больше мы успеваем сделать, тем интереснее наша жизнь!!!
А если не секрет, где ты работаешь?

Алка Фиалка привет!

Отличный день! Такие дни очень стимулируют и дают столько энергии! Молодец Аллочка! Потом расскажи про сьемки, ладно?
А морю привет передавай, я когда-то была и в Сочи и в Анапе... Классно было...
Хорошего дня!

Алла, привет!
От твоих постов таким спокойствием веет -растворяюсь))))