ленчик-танчик
Приветик....
На счеттого что верить российским каналам..
У каждого конечно своя правда.. У россии в том числе...

Есть у меня знакомые... По игре одной.. Одна живет в киеве.. Ей хорошо... Она как бы и наших обвиняет..
Еще один парень живет в днепропетровске.. Он уже не так рьяно поддерживает власти.. А точнее даже против..
(хотя мне судить сложно.. Я в политике не разбираюсь.. И новости не смотрю.. И вообще всех ребят просила без политики.. Чтобы не ругались)

правда она одна!и мне поверь виднее (так же как российским журналистам которые гибнут, попадают в плен и которых наши террористы и сепаратисты закрывают своими спинами) кто в кого и откуда к нам летят снаряды! и какие российские здесь войска если у нас каждый второй в ополчении! я много могу тебе рассказать и без новостей,а если сравнить мой рассказ с каким нибудь выпуском новостей! он будет одинаков!вот как то так

я тоже так раньше думала,а теперь бегу каждый час к телеку в надежде услышать "наступил Мир "

а мама говорит что я засранка если не глажу зато калории сожгла!

вот давно не гладила теперь точно не буду!
не могу себя остановить,когда свежий борщик с чесноком и сальцом (20гр.)



числа у меня раньше тоже классные были когда худела на 6кг за мес. на 1200кал,но потом я побила рекорд и перешла за сотню теперь боюсь что б не вернулось!

ленчик-танчик
Тебе я конечно верю.. Тут и обсуждать нечего..
Значит и нашим новостям буду теперь верить..

А так жду от тебя только хороших новостей..
Чтобы все наконецто закончилось..

спасибо моя хорошая! ох,а как же мы все этого ждем,сил уже нет, будущее не можем планировать. в голове одно,"а вдруг бежать?""а вдруг утром не проснемся"

Привет, Ленчик! Желаю удачи. Дай бог, чтобы у вас все было хорошо!

Думаю пока полностью вам ваши территории не отдадут до ваших границ, вряд ли наступит. Не?

Ну тогда выкопай яму а потом закопай. Однофигственно

В таких случаях я ем столько, сколько хочу без ограничений. Просто это не каждый день чтоб было, вот и все.

А я как раз про разумные показатели говорю, которые у тебя в норме. А раз в норме, тогда нечего и переживать - процесс пойдет.
Ленчик, приветы!

Приветик!спасибо!

пока да не отдадут,но если поднажмут то все будет...

ох и юмор у тебя дружочек это у меня так ПМС шибет, я как на износ работаю,сама того не понимая так главное уже и руки ноги болят голова не варит, а силушка богатырская это у меня так недельку другую,а еще бессоница и кошмары,вообщем все не расскажешь!


да? а я могу и каждый день только в калории пытаюсь вписаться! во раздолбайски я худею да? по твоим стопам иду,мой учитель!

уже пошел! сегодня вес 87,6
кал. 1710,58
б 55,25
ж 57,83
у 246,69
из физ.нагрузки велик мало минут 20
готовила кушать часа два
разнос вещей 40минут!
копала картошку час сама и еще выбирала,
вечером уже не копала ,но выбирала два с половиной часа на присядках!
ну и так по мелочам целый день круть верть,стараюсь целый день быть в движении,то что раньше мне было лень ( сходить присесть нагнуться) сейчас эту лень душу,хотя уже придушила!
приветик!

Ох, скорее бы!

С питанием хорошим и сбалансированным видать тоже связано

Это точно. Но худеешь более стабильно, чем худел я. Значит я более раздолбай

Белка старайся поболее, грамм 70 чтоб обязательно было.

Самое главное, что когда становишься легче, то все в радость и в легкость делается. А вот когда вес большой, то он тело к земле прямо прибивает, или к кровати. Ужас просто как вспомнишь. А так смотрю с физрой у тебя сегодня достаточно.
Пламенные!

Лен, вот я иногда тоже задумываюсь, что ж мы, русские, действительно ли такие белые и пушистые? Ну почему же мы всех так раздражаем? Может это мы как раз в заблуждении?... потом почитаю тебя и легче становится... потому что исчезают сомнения и доверие к своей стране, нашей власти... Ополченцы защищают свой дом и свои семьи! Честь своего народа и будущее своих детей! Душа болит всегда, когда я думаю обо всей этой никому ненужной войне! Скорее бы все это закончилось! И над вашими головами было мирное небо! Да прибудет с вами сила!!!

это 99% успеха
да, помню раньше постоянную бешенную усталость,а утром как робот не могла на ноги встать,пока расхожусь где то через час хожу нормально
зато сейчас как ласточка летаю
приветы!

доброта в нашем мире это как порок! спасибо большое!

кал. 1796,35
б 51,22
ж 61,73
у 195,25
физ.нагрузка огород-картошка

Денис
если интересно посмотри https://cont.ws/post/338515