и уходить не собираюсь НЕТ_НЕТ

это заразно?

да, муж тоже сидел клевал со мной. нужно не покупать арахис домой... долой арахис!

даже так: ДОЛОЙ АРАХИС!

писала я и стала есть торты и арахис.

арахис не чипсы, конечно... но на ночь мало полезного. а вот торты...

всё таки любая диета, видимо, даже полезная, потом имеет как следствие неконтролируемое пожирание гадостей... иногда менее вредных... иногда более.

это точно. ем всякую пакость, радости не ощущаю, но ем.
температура 37. в пятницу в путь. вот нафиг мне это?

нафиг тебе температура!? ты от меня подхватила на расстоянии?

совсем нафиг. побегаю, пройдет.

вот тоже думаю натянуло с туманного альбиона. там мы близки

побегала.
я видимо застудила что-то. голова болит, ухо не алле, зубы ноют, температура.
вот нах все это. в зале всегда выключаю все кондиционеры, когда занимаюсь.
но многие опять включают. натянуло.
так, завтра буду здорова

уточка! держись!!!

Юля-Спортсменка
держусь, крепко-крепко. спасибо.

У меня случилась страшная пропажа. дальше интим, детям до... просьба не читать. пошла в душ, решила перед этим пересчитать целюлит. раньше на заду было видно и так, на ногах - надо было напрячь ногу чуть. сегодня: жопку нужно сильно напрячь, чтобы найти его. на ногах поприжать жирок.
он, конечно, еще есть, но значительно меньше. вот.

есть у меня такая затея. до конца лета буду делать все как делала (40-50 минут кардио, 30-45 минут силовая). осенью хочу делать упор нп силовую. хочу ноги стройные, жопку как персик, пресс хоть чуть-чуть чтоб было видно и бока без складок.

Вес на месте 52,0 даже после тренировки.
Правда я вчера ела и конфеты и мороженое 2 штуки. Хорошо не привес.

Утром: каша, мед, персик, баклава (фэ, такая сладкая).
Обед: кабачковая икра и свиная отбивная.

Привет красавица-худышка!
отличная пропажа! чтоб она никогда и не нашлась!
тоже мне нравится.

Юля-Спортсменка
а я что-то знаю, но пока тебе не скажу