Сегодня получился отвес...был красный коридор, 1560 Кк, но много спорта, и мало-мало ужина. вот так бы каждый день!!!!!!!!!!!!

ну так всё в твоих руках

Karienka
привет!!!

это да..оно понятно...это легко сказать, а вот сделать...Сегодня не взвешивалась, решила отдохнуть от весов. Но по ощущениям, в плюсе я или по нолям, о чем мечтаю! Заметила, что хорошо худеется, когда есть спорт...вчера вечером уже прыгала, прыгала, пресс качала-качала...старалась!!!

Вчера муж отчебучил -- звонит в час ночи и спрашивает, может мне уже вообще домой не приходить, а то скоро на работу...это они ДР начальника праздновали. Даа.....славная у меня была ночка! И" выспалась" так отлично..4 часа спала. Пока дождалась его, пока заснула. А на утро мне было сказано -- я чего ты вообще расстраиваешься? Что вообще такого случилось??

мне кажется все мужики такие...ну не понимают они какого черта ты ночами не спишь и ждёшь-типа ты же знаешь где я,нучто могло стучится?

вот-вот...но зато, когда я на его звонок не отвечу, он поднимает всех на уши..даже соседям звонит, типа, куда я делась???
К примеру, сегодня вечером он уже осознает свою вину...но это ненадолго.

мой постоянно смс шлёт и постоянно говорит,что или встретит или чтоб такси взяла это если я одна в люди иду с подружками.Вот же логика

мой тоже шлет и звонит...и я должна слать и звонить, а мне некогда! я же с подружками пришла поболтать...

Доброе утро, всем!!!!
Мне нужно как-то хорошо провести эти оставшиеся 3 дня! Сегодня весы показали 73.3..это хороший результат, и есть возможность его улучшить. Вот надо, надо!!! Прямо гипноз мне нужен -- не жрать, не жрать!!!
Кстати, сегодня спала без ног, вот что значит супер-пупер переволноваться....

видишь, тоже плюс, выспалась зато ))

не жрать! не жрать!
(помогло? )
а если серьезно, то ты со всем справишься. Ты же хочешь красоткой поехать в санаторий? так что все зависит от тебя!

P.s. не жрать! не жрать

помню, помню..пока не забыла...
Уже наела 1135 Ккал, а чего-то есть хочется....прямо караул...но терплю!!!

А зачем же ты так много наела?

маривлада
привет!

ну ещё много чего можно нажрать но ты держись, много не ешь!

вот-вот..еще можно смело до 1400 Кк...Я просто к тому, что вроде много съела , а почему организм жрать просит??? Ну уже маленько ему подкину в топку, жри собака!

одно успокаивает -- сегодня танцы..обычно в эти дни у меня отвесик бывает.

добрая такая

Фиалочка
Karienka
Привет, девочки!!!
не взвешивалась, но по ощущениям, отвесик должен был быть...теперь самое трудно -- продержаться эти два дня. главное -- не жрать!!
завтра масленица..надо сходить!!!!