Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - хочу похудеть. . И поверить в себя

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 22 окт 2025, 04:16

Сообщения без ответов | Активные темы

хочу похудеть. . И поверить в себя

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 104 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 01 авг 2012, 19:31

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

Сегодня на обед суп куринный с вермишелью. На ужин салат из помидор и огурцов.

Вернуться наверх

pink_angel

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 01 авг 2012, 21:15

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)

angel-guardian
а ты замеры на начало похудения делала? Меня например очень мотивирует, бывает что вес медленно уходит, а см просто тают. А еще классно сделать фото ДО, а потом сравнивать с ПОСЛЕ...

Вернуться наверх

*Марина*

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 01 авг 2012, 23:47

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!

angel-guardian писал(а):

Сегодня на обед суп куринный с вермишелью. На ужин салат из помидор и огурцов.

Приветик! А фруктики?

Вернуться наверх

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 03 авг 2012, 00:23

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

Ладно. Подумаю на счет фото. и замеров. . .
А фруктики бывают очень редко. Так как я лентяйка. И мне лень сходить до магазина. Видите же опять нет кефира или творога. (((

Вернуться наверх

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 04 авг 2012, 22:24

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

блин

проблемы с интрнетом на телефоне.. а у компа постоянно брат

будете меня ругать ((
в обед поела немного макаронов с мясом... а вот вечером уже часов в восемь пюре с курочкой((( не смогла удержаться это одно из молих любимых блюд.. и плюс немного салата из помидор.. и все потому что у брата день рождения

Вернуться наверх

*Марина*

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 04 авг 2012, 23:25

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!

Цитата:

в обед поела немного макаронов с мясом... а вот вечером уже часов в восемь пюре с курочкой(((

Картошка+мясо, макароны+мясо - плохое сочетание.
Вот например, в обед макароны и салат, вечер мясо+салат.
Ты главное не переедай.
Еще вопрос - на сколько активно у тебя день проходит, есть ли прогулки и по сколько часов?

Вернуться наверх

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 05 авг 2012, 16:23

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

я люблю мясо... :oops:

(но ем мясо не жирное вроде.. фарш куринный..)

дома все практически сижу..

Вернуться наверх

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 05 авг 2012, 18:22

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

подскажите как фотки закинуть?? и какие промеры написать??

Вернуться наверх

*Марина*

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 05 авг 2012, 21:25

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!

angel-guardian писал(а):

подскажите как фотки закинуть?? и какие промеры написать??

Я загружаю фотки через RADIKAL.RU
Выбираешь фото, загружаешь и выбираешь код - картинка в тексте.

Вернуться наверх

*Марина*

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 05 авг 2012, 21:31

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!

Цитата:

я люблю мясо...

Вроде как от мяска не толстеют, так что выбирай лучшее - мясо+овощи.

Цитата:

дома все практически сижу

Хочешь похудеть больше двигайся, не ленись. Я вот себя переборола и каждое утро делаю разные упражнения 15-20 мин пока, но уже без этого не могу.

Вернуться наверх

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 08 авг 2012, 16:42

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

вчера на обед суп куринный на ужин салат из помидор и огурцов,..

Вернуться наверх

angel-guardian

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 08 авг 2012, 16:42

Маркиза

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..

выложила фото на первой странице,

Вернуться наверх

pink_angel

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 08 авг 2012, 17:13

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)

angel-guardian писал(а):

выложила фото на первой странице,

ну не всё так уж критично. Чтобы поскорее убрать живот советую попробовать ежедневно крутить обруч - мне очень помогло, а еще наклоны по 40 раз в стороны и вперёд

Вернуться наверх

*Марина*

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 08 авг 2012, 23:23

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!

И я посмотрела фотки. Твоя проблемная зона - талия, ну и животик слегка выпирает.
Согласна с pink_angel упражнения тебе в помощь, только надо выполнять каждый день.
Можешь поискать видео с разными упражнениями в youtube.
А я без утренней зарядки (до завтрака) уже не могу, и могу сказать что оно очень помогает.

Вернуться наверх

*Марина*

Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя

Добавлено: 08 авг 2012, 23:45

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!

Мне нравится вот это упражнение.

#77

Вернуться наверх

Страница 11 из 104

[ Сообщений: 1560 ]

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 104 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: