Ирина, привет!
Я - Лена. Пришла знакомиться.
В нашей команде "хандрят"? Непорядок!
______________
Посмотрела фотки - вы такие лапочки! Долгих-долгих Вам лет счастливой, активной жизни!


А ларчик просто открывался
Отдохнула, расслабилась? Теперь снова порадуешь нас отвесиками!

Я послушала - мне та-ак понравилось!!! Аж мурашки по коже...
Нужно попробовать его можно слушать ВМЕСТО еды

Иринка, пришла к тебе рассказывать, как считать калории.
для начала, нужны настольные весы, чтобы взвешивать всё, что будешь кушать.
и нужно скачать себе любой удобный для тебя калькулятор калорий. Я пользуюсь калькулятором Поповой
http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html...
мне он показался наиболее удобным. А дальше все просто- взвесила, что будешь кушать, по программке подсчитала...

За такой торт можно и похуделками пожертвовать

Скучаю

ЛЕНА! ку-ку! ты где?!!

Девочки, дорогие!
Я не пропала и не в зажоре) Я в адской суматохе)
На работе ушагали в отпуск главбух и юрист, я временно за них..ЭТО АХТУНГ!
А еще самый разгар сессии институтской, поэтому на интернет совсем не остается сил. Хотя время есть - я когда в стрессе - не сплю. Лежу ночами и полная черепная коробочка мыслей, их так много, что некоторые даже не успевают закончится, как наскакивают другие. А потом, хлоп, и звонит мужнин будильник.. Я даже не понимаю, что утро наступило, кажется вот только легла...
#77


что-то есть у нас таких, и вроде бы разных..

Юкка!!!! мне бы до конца июня дотерпеть, а там, гори оно всё огнем!

Лена, рада знакомству! Да-да, мурашки толпами носятся, с первых нот! Нечеловеческий магнетизм

Привет Галина =) Спасибо за старт!! Ссылка почему-то не работает у меня, но в интернете я нашла где его скачать. Весов пока нет, но думаю это решаемо. Скачала себе приложение на телефон, но опять же уперлась в весы) Интересно, а как быть на работе. Я не всегда из дома еду ношу.

Ну все равно в рамки похудалок он совсем не вписывается)))
Я редко торты ем, на праздниках обычно фрукты больше ем, чем торт. Это все потому что пить не люблю и когда всем предлагают чай, я, как правило отказываюсь.

Ну ничего, поела тортику и спасибо добрым людям
Загон на работе летом, это тяжко Ну ты держись!

#77

Вторник печален.
Сегодня спала, но так кошмарило, что лучше б не спала.. С сегодняшнего дня буду пить молоко с мёдом на ночь.
Бабушка тяжело заболела, трясусь за нее как осиновый лист. В сентябре ей 84 года исполняется, старенькая у нас совсем. Господи, хоть бы обошлось..
#77

Дай Бог ей здоровья!

#77

Держись, моя хорошая! Надо обязательно тебе в отпуск смываться, недельки эдак на 2 к теплым берегам. Вот только вернуться, все бросай и отдыхать. А то от такой беготни, скоро на нервной почве крыша рулить начнет и глазик дергаться.

Бабушке здоровья огромного!

Здрасти-мордасти!
Девочки, спасибо за пожелания!!!
Бабушке легче, наконец сняли подозрения на пневмонию и плеврит. Оказалось, что это бронхит так адски разыгрался. Мы выдохнули, что опасность миновала.

Я всё ещё не сплю по будням, но зато последние выхи наверстывала упущенный отдых - ни-че-го не делала. Даже из кровати не выползала 2 дня. Спала, смотрела кино, ела, вязала, готовилась к экзаменам, спала, ела)))
Ура, последняя учебная неделя!!!! Ой, в пятницу не ищите меня, буду гульбанить!!!!
Сегодня 71,5. Сдвинулась с мертвой точки.
Провела 1 яичный разгруз по Рысиному рецепту. Нормально, никто не умер)))
Вчера муж мыл большой аквариум, а кот пользовался тем, что вся живность кантовалась в трехлитровой банке))
#77
#77
#77
#77

Фух, ну слава богу, все живы и практически здоровы! Говори всем злопыхателем-не дождетесь
Ты гульбань конечно, но в меру Много не пей!

#77

Спасибо тебе за прекрасные фотки

Сегодня я стала счастливой обладательницей годовой карты в фитнес-клуб! Эпическая сила, аж до сентября 2013 года действительна!!! Взяла себя за шкирку и решилась на тренировки))) Вечером поскачу в спортивный магазин за обмундированием!
список пишу:
- кроссовки
- велосипедки
- футболку
- майку
Довольная до ужасаааа!!!
Уже представляю как буду ходить на йогу, аэробику, танцы и тренажеры. Осталось составить график)) А еще там бассейн, но у меня пока нет справки
Замечательный день, среда!!!!!
Зато вчерашний день, это что-то с чем-то. Ездили мы в гости к свекрови. На выходе из метро меня в глаз укусила какая-то летучая хренотень и около свекровиной двери я стояла уже как разбойница, с заплывшим глазом. Как типичная жертва моды, косметику я отказалась смывать в гостях, решила терпеть до дома. Вернулись в 23, промокли до нитки под ливнем, да еще тошнить начало. Легла спать, даже чайный компресс не стала делать. И зря, уснуть не получилось почти до 5, зато ночью посмотрела старющий, добрющий фильм "освободите Вилли", прям из детства!!! Представляете, в 3 часа ночи по ТНТ показывали)
Муж у нас в доме голова, всучил мне таблетку зодака (от аллергии). Глаз сдулся через 20 минут и уснула нормально..На работу опаздала, но зато краси-и-ивая, с нормальными глазами
Господи, когда ж новости-то закончатся!!!)))) Еще купили в аквариум домик тритошке, она теперь со своим уголком. А то корабль большой стоял, она за него заползала и застревала... мисс грация, вся в мамочку
#77

Какая ты молодец! Море позитива и новостей
Поздравляю с приобретением карты в фитнесс-клуб!


#77

Лерик, спасибо, я и правда на подъеме была))
Сегодня день загадочный.
Сначала всю ночь снились похороны какой-то незнакомой красивой девушки. И вокруг тоже одни девушки, плачут, почему-то все на машинах, сидят в них, показывают в телефонах фотки погибшей. А потом процессия едет по широкой улице и женщины прям из окон машин перегибаются и выкладывают розы на дороге. И я самое главное тоже в машине и как бы учавствую, но меня никто не знает и я никого не знаю. Как проснулась, так думаю, к чему бы он мне снился..
На работе заварила кофе.. принесла его на рабочий стол, смотрю пенка в форме свиного пяточка, прям глючит меня!
#77
Сейчас в обед пойду первый раз на фитнес-тестирование.. Оно час проходит, кардиограмму снимают, замеры делают (рост/вес/объемы/давление/пульс) и потом исходя из пожеланий и состояния здоровья напишут программу занятий. Может уже сегодня получится позаниматься =) Приду, попробую отписаться до отъезда на дачу) Привет!