#77,Привет,я знакомиться!

Очень хороший совет!я прежде чем начать худеть ходила к эндокринологу,она мне всё по "полочкам "разложила,рассказала как не навредить своему здоровью при похудении,а самое главное сказала,что ГОЛОДОВАТЬ нельзя!

Интегра
Что слёзы распустила? Держись.
Трудно-всё равно держись.
#77

Интегра
Доброго дня тебе! Настроения))
Ну если нужно оно тебе, разреши себе с утра кусок шоколада слопать.
Или банан. Или какие там ещё есть источники радости и серотонина...

Привет


и пусть держится))) Я вообще только 1 раз в неделю взвешивалась, чтобы зря не нервничать)))))))





ну это ты хватила)))))))))))))))))


ничего страшного. Добавь домашнюю нагрузку... например, танцы заодно и настроение поднимешь)))))))





а всё не плохо)))))


не хочешь шоколад с бананом, попробуй ароматерапию нюхай цитрусовые.
Для борьбы с хондрой и цветотерапия помогает. Вещи яркие, блюда разноцветные и т.д.


Как говорит моя мама: дай Бог, чтоб это было самое большое горе в твоей жизни и ничего серьёзнее никогда не происходило
Фиг с ней... с математикой... ))) переживём

#77 С праздником!!!

#77

#77Пусть жизнь твоя наполнится счастьем, радостью и любовью!!!


#77С любовью, Дюся #77

Привет Интегра,

я вернулась и вижу у тебя тут отвесики! молодец! так держать!
на парня, блин, сам дурак... не переживай из-за него. С мужиками ваще трудно... не переживай и всё. отложи на потом, когда будешь готова над этим вопросом подумать.

Ты молодчинка, даже если по математике двояк отхватишь!!!