naty
Да я знаю, что можно и чаще взвешиваться. Когда сидела на Борментале, взвешивалась каждый божий день, но больше не хочу. Я начинаю выстраивать свою жизнь вокруг показания весов. Это тоже самое, что если бы у меня изначально была кровать, а я начала бы свой дом строить вокруг нее, считая, что это самая важная часть будущего дома.

А почему после секса тяжелее?

Мы с мужем вместе занимаемся. Он мне очень помогает. Если мне что-то нужно: от спортивной формы и кроссовок до диетического питания и так далее, он всё покупает. Всегда. Без лишних вопросов. Недавно сказала, что хочу бегом заняться и мне нужен костюм для бега, сказал, что купим костюм и он со мной с удовольствием бегать будет. Сейчас у нас работа по книге будет терапевтическая (предписания по работе с нервной булимией) он мне тоже будет помогать, т.к. там предписания есть и для него.

Поэтому, может быть, отчасти я категорично отношусь к тем, кого мужья заставляют худеть или кто худеет ради мужей. Мне повезло потому, что не надо худеть ради мужа, и потому, что я делаю всё для себя. Остатки самоуважения ещё остались...

naty
Да-да, именно Иваново!

Доброе утричко

Ты чего, всю ночь не спала? и не ложилась даже? ну герой...

*КрохА*
Привет, солнце! Да не, легла в районе шести часов. Некошерно как-то пресс качать, когда на улице ещё сумерки (это я так решила), и не стала качать

Татьяна Владимировна

так выходит все усилия по борьбе со сном-напрасны

лично мне проблематично со сном бороться...я соня-та еще...только если ночные гульки где-то, а дома

*КрохА*
Да нет, всё ок Я дочитала главу про нервную булимию, пообщалась со знакомыми в чат-руме, начала читать раздел про Bienge Eating. Поняла, что это явно не "моё". Я после срывов не голодаю.

Татьяна Владимировна

ты щас дома? давай вместе на зарядочку)) ты прессик, а я аэробику))

Доброе утро , ой всю ночь не спать это мне кажется очень плохо, тем более если еще на диете. Девочки не знаю как у вас но как я стала худеть я могу целыми днями спать .. я бывает такое и днем сплю.. слабая какая то !! Кофечко выпью кто со мной?[/img]

Ну давайте я уж к вам присоединюсь ..

*КрохА*
Я позавтракала только что Сейчас разберусь с домашними делами и начну пресс тренировать, потом - руки и плечи.

Ирка86
Возможно, организму энергии не хватает для движения и жизни, поэтому он предпочитает тебя в сон загнать, чтобы сэкономить силы.

о...а я в процессе завтрака...жую хлопья с молоком)) но я немножко, думаю он мне мешать не будет прыгать

*КрохА*
У меня завтрак плотный белковый, баландается еще... Так что я воздержусь ещё, как минимум, часик от физ.нагрузки.

а еще я стала мерзлячкой .. некогда холода не боялась и ходила раздетая а сейчас холодно мне и все!

Ирка86
Это, как правило, от диеты бывает. Когда калорийность питания низкая, очень мёрзнуть начинаешь.