Нюшенька
Как я тебя понимаю . Но я конфеты другим заменяю и вкусно так!
Мандарины-просто очень люблю, сухофрукты, самодельные полезные конфетки...в дневнике есть их приготовление. А сегодня слышала еще способ чтоб сбросить вес. Незнаю как действует, но по случаю, то женщина насила 62 размер, а пила чай с молоком и стала 44!

Я тоже сладкое заменяю сухофруктами и фруктами, а шоколад шоколадным мылом И чего она только чай с молоком пила и всё? А то раньше я тоже чай только с молоком пила без сахара, не заметила эффекта...

Нюшенька
Да она не нагружала физическими упражнения себя, не сидела на диетах, а просто все время пила чай с молоком и все.

А что значит шоколадным мылом? расскажи пожалуйста

Отличный способ, писала в моем дневничке про лосей и бабочек, глянь, может пригодится

Нюшенька
Спасибочки =) щас загляну

Ты физические нагрузкики какие-нибудь вписываешь в свой дненвной режим?

Вписывать-то я вписываю, только делать ничего не получается пару раз ходила на танец живота, но теперь не хватает времени... ходили в спортзал с подружкой, но она отпала, т.к. тож некогда, вот как-то так ...

И вообще, я думаю, что на одном правильном питании вес не сбросишь, нагрузки нужны обязательно. Вот у меня раньше вес держался стабильный, потому что хоть спортом особо не занималась, зато бегала туда-сюда по рабочим и домашним делам. А как машину купила, всё килограммы стали приростать как грибы после дождя, потому как вожу свою попу везде. Так что надо, обязательно надо нагружать свой ленивый организм. Будем страться!

Нюшенька
А я вот щас танцую дома, т.к. раньше ходила на танец живота и движения знаю, потом бросила из-за нехватки времени, а сейчас самоучитель....и еще с мячом занимаюсь. Эх...наверно раньше меня еще держало то что я по соревнованиям ездила...плавание и для здоровья и для веса хорошо было...но потом...перестала ходить...

Конечно, причина лишних кило не только переедание, но и отсутствие движения и спортивных нагрузок. А дома я пляшу только у плиты Одной как-то скучно А ты видишь какая молодец!

Нюшенька
Ну я вот занимаю, но пока только 3 кг скинула...

Любой результат, это результат и им нужно гордиться. Я вот тоже только три скинула, всё равно хорошо!

Нюшенька
Пазитив! Это отлично!!! Ты есть в контакте?

Прости ...это где ты такое нашла?

вроде есть, но я там редко бываю. Хочешь в асю стучись или в одноклассники, глянь профиль

У меня аси не работают. Квип там что-то мудрит вновь . А в одноклассниках меня нет...