Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 19 окт 2025, 18:45

Сообщения без ответов | Активные темы

Obituary:стартуем от 111

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 45 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Ухты

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 16 янв 2014, 18:44

Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10

Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.

...

Последний раз редактировалось Ухты 16 янв 2014, 18:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

НяШкА??

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 16 янв 2014, 18:49

Принцесса

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????

привет Миша,,,
баронесса с молоток,,,-стильно,,,
креативненько даже,,,

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 16 янв 2014, 18:58

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

gazel писал(а):

Верю, а надо, а то существует большая вероятность завтра переесть раз, два обмен веществ тормозиться, если между ужином и завтраком более 12 часов перерыв. Хоть кефира не много, но надо.

Всего этого не знал! За урок
,пасиб! :!:

gazel писал(а):

Только, еще бы второй ужин сделать

Учел, спасиб! :!:

Олег76 писал(а):

ИМХО - я бы овощей добавил бы в перекус а 2 кашу убрал бы

Спасиб, принято к сведению! :!:

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 16 янв 2014, 19:09

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Margarita писал(а):

Он - за ЗОЖ, а не белковое питание Мы тут поэтому и сидим, что с другой колокольни видят люди иначе =)) не делает ошибок только тот, кто мёртв. А сейчас мы может помогать и советовать друг другу.

Всё верно. :sun2:

королевишна писал(а):

привет Миша,,,
баронесса с молоток,,,-стильно,,,
креативненько даже,,,

А-аа, теперь это креативом называется? Тогда,ладно! Буду и дальше креативить! :ROFL:

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 16 янв 2014, 19:40

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Буду рано.
Т.е. УТРОМ !
Всем хорошего вечера!

Вернуться наверх

Лекс'

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 02:16

Княгиня

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9

Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо

Obituary писал(а):

плюс неистовая поддержка форумчан.

Среди ночи подгребла неистовая поддержка - юху, Майкл!#77#77 худеееёём!#77#77#77
Ты что, спишь чтоле? #77

Пусть тебе худеется и во сне тоже) #77 :zzz:

#77#77

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 05:24

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Лекс' писал(а):

Среди ночи подгребла неистовая поддержка - юху, Майкл!
Пусть тебе худеется и во сне тоже

Ура-а! Сработало! Минус 600 гр и первая "пятёрка" ушла в историю! :yesss:

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 05:33

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Зарядка:
2х50 отжимания
2Х60 "пресс"
Контрастный душ
Вес 105,7 кг (за сутки -0,6 кг :yesss:

)
7:00 Завтрак Творог обезжиренный 200 гр залитый кефиром 2,5 % 100 гр.(очень не вкусно, не понравилось)
10:00 Перекус Киви 1 шт 85 гр.
12:30 Обед Борщ 200 гр; куриная котлета 95 гр, гарнир из овощей 100 гр
14:45 Обед № 2 Куриная котлета на пару 85 гр; Каша гречневая 115 гр; кефир 2,5 % 300 гр.
16:00 Перекус Груша 1 шт. 185 гр.
18:30 Ужин Котлета куриная 90 гр; зеленый лук и огурец 150 гр.
Вечерняя прогулка 5,0 км (на улице -10 градусов)

Последний раз редактировалось Obituary 17 янв 2014, 17:35, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться наверх

Лекс'

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 05:42

Княгиня

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9

Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо

ЮХУ! Поздравлямсы. :cvetok:

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 05:48

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Спасибки, Лекс' :friends:

Вернуться наверх

Мишук

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 08:13

Маркиза

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"

Obituary писал(а):

Ура-а! Сработало! Минус 600 гр и первая "пятёрка" ушла в историю! :yesss:

Поздравляю)))
Желаю и дальше, так же легко прощаться с лишними кг!

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 08:18

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Последний раз редактировалось Obituary 17 янв 2014, 08:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 08:20

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Мишук писал(а):

Поздравляю)))
Желаю и дальше, так же легко прощаться с лишними кг!

Спасибки, Марина! :beer:

Вернуться наверх

НяШкА??

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 08:57

Принцесса

Obituary писал(а):

Минус 600 гр и первая "пятёрка" ушла в историю!

поздравляю !!!!!!!! :Rose:

Obituary писал(а):

Творог обезжиренный 200 гр залитый кефиром 2,5 % 100 гр.(очень не вкусно, не понравилось)

попробуй творог с апельсином,,,
я так делаю,,,миксую всё,,,иногда немного мёда добавляю,,,
щепотку овсянных хлопьев тоже можно,,,,или орешки,,,
(на завтра самое то),,,,

а вообще,,,конечно ищи своё,,,именно то,что тебе по вкусу,,,
ведь настрой не на неделю,,,или месяц,,,
а навсегда,,,, :wink:

За это сообщение автора НяШкА?? поблагодарил: Obituary(17 янв 2014, 10:55)

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Obituary:стартуем от 111

Добавлено: 17 янв 2014, 09:54

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

хорошего длинного дня

Вернуться наверх

Страница 11 из 45

[ Сообщений: 671 ]

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 45 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: