Дневник Юли,
Natale,
спасибо, дорогие девочки.



Я несколько дней не буду заходить, у меня свекровь вечером умерла.
Через несколько дней увидимся.

Прими мои собалезнования

прими мои соболезнования

ухты! Фиончик! "Последняя попытка".... : оптимистка ты наша!
Короче с почином тебя!

Обрадовалась, что тебя увидела, и давай писать...А потом увидела про свекровь...
Извини что сразу не написала....прими мои соболезнования!

возврощайся к нам скорее.
соболезную

Соболезную, дорогая!

ФионаФиона
возвращайся к нам пожалуйста поскорее...
мы очень скучаем.

Фиона, как вы там?
Ждем...

Ждем!

Дневник Юли
Natale
frosia-burlakova
Мадам Белладонна
Pie
Дилайт,
привет, дорогие девочки!
Спасибо всем за сочувствие!
Ну, похоронили и вчера уже 9 дней было, поминки были. Думали, придут только родственники, но были и знакомые, и бывшие коллеги. Пришлось нам с золовкой побегать, но ничего, справились.
У свекрови, оказывается, рак был. Я не знала, но догадывалась. Золовка не говорила никому. Думиаю, она боялась, что мы свекрови скажем. В общем, вопрос сложный - говорить - не говорить, я даже рада, что не надо было мрне его решать. Я вроде все спокойно пережила, не стрессовала внешне, а организм, оказывается, был другого мнения. Я то есть, то спать не могла, потом расстройство желудка, потом как-то целый день голова кружилась и сердце болело. Свекровь моя - человек неординарный, порой мне совершенно непонятный, но отношения у нас были хорошие, потому что она никогда мужа против меня не настраивала, в наших с мужем недомолвках и ссорах, она всегда была на моей стороне, хотя бы вид делала. Самым большим недостатком ее было равнодушие (ну мне так казалось). И жалко, и не верится. Ну да ладно. Муж, конечно, сильно переживает, но он молодец, когда она болела, сам ходил убирал за ней, мыл (она не вставала в последнее время), если у золовки времени не было. Потом перед похоронами маску сам снимал-надевал ей. Дочь и муж не смогли. Людей так много на похоронах было. Ну да ладно.

Так, теперь по нашему делу.
Я сбросила за это время 1,5 кг! Ура! Причем, стрессы на меня влияют не сильно, как показывает практика, я только набираю благодаря им. А здесь я целенаправленно худела на правильном питании, кроме 4 января, когда весь день есть не могла вообще. А потом я записывала питание каждый день, ну, все как всегда - сладкое до минимума, утром теплая вода, потом каша на полумолоке или творог, кофе (почти все время с сахаром), в обед - суп или борщ, мясо, перекусов много - яблочко, огурчик там. Ужины были поздними и не очень легкими - порой и котлеты, и пирожок , а бывали салатики из свеклы с квашеной капустой или яйцо с салата листьями. Морская капуста у меня хорошо идет. Чай с молоком люблю. Хлеб ем, но ржаной и мало, когда чувству, что совсем сейчас обожрусь. кефир пью вечером.
Самое главное, я перестала жрать по две порции , да-да, такое было часто раньше... И несмотря ни на что, начала спорт, Джиллиан Майклз, о которой писала выше. Мне очень нравится! Я наконец-то почувствовала, что у меня есть мышцы! В принципе, 1 уровень у нее несложный совсем, а вот отжиматься от пола - это я никогда не умела, но все равно пытаюсь и понемногу приближаюсь уже к подобию отжимания . Мне кажеттся, я так быстро потеряла именно благодаря нагрузке физической. ТЕперь уже бросать нельзя.
Девочки, я в гости завра к вам зайду, спать хочу, глаза слипаются. До завтра!

Фиончик привет

молочинка

не-не об этом и речи быть не может продолжай в том же духе, ведь леть скоро

Ритуль, привет!!!!
Со всеми прошедшими праздниками и со Старым Новым годом!
Какая ты молодчинка!! Спорт, правильное питание - умничка! Давай вперед, с новыми силами!!! Удачи тебе в этом Новом году!!! И самое главное, чтобы он, этот год был легким!