Да дорогая Тикси знаю что ты права просто пока не верю до конца в свои силы,Хотя очееень мечтаю воплотить в жизнь перечувствовать именно те страхи о которых ты повествуешь Кстати приятно и с тобой познакомиться

kama
привет!
"Раньше сядешь-раньше выйдешь!" в нашем случае раньше начнешь правильно питаться и двигаться, быстрее получишь желанный результат. Откорректируй первое сообщение, добавь имя, возраст, рост , чтобы не ползать по всему дневнику. Если начала, то отнесись к этому серьезно. За месяц не похудеешь, и за два, и за три тоже, настройся на долгую, трудную работу и постоянный контроль. Будет тошно, но достигнутые результаты этого стОят, не сомневайся
Удачи

Наточка если честно то не знаю как поправить 1 сообщение ну не разбираюсь честно пыталась но пока не во всём разбираюсь

Внизу в сообщении справа прямоугольник "правка", нажимаешь и редактируешь любое свое сообщение хоть 100 раз. Потом снова на "отправить" и все

Спасибки Натуся ты мой спаситель вроде сделала правку кажется получилось благодарю

я понимаю что успела нагрузить тебя своим неумением но сама не могу разобраться помоги пожалуйста как можно подать заявку для вступления в команду Страшно красивые

Заходи в тему команды и напиши заявку с указанием своих данных. Я, кстати, тоже в этой команде худела

Ты забыла в первое сообщение добавить свое имя и возраст

#77

Привет! Я знакомится, меня Наташа зовут. У тебя все получится, главное верить в себя. Заходи в гости, буду рада

Привет Наташа очень приятно познакомиться ты молодец буду набираться у всех вас опыта и веры в похуделках начинаю постепенно верить что и у меня получиться дай Бог

Спасибо Наточка за очередную помощь-подсказку буду пробовать

Привет! Прошу прощения, что не откликнулась сразу на твой вопрос (на "ты" можно? )
Из моего скромного опыта могу судить, что наилучший результат даёт правильное питание без излишеств (и без голодовок!) и физическая активность. Причем не спорт, не тренировки до изнеможения (это ведь не каждый выдержит), а ежедневные прогулки, ходьба в максимальном темпе, плавание по возможности хотя бы раз в неделю, занятия на домашнем тренажере (у меня велотренажер).
Так что желаю удачи!