Ждём

beauty_me, сделай линеечку! и еще добавь ссылочку на дневник! ждем!

Ждем первых результатов!



Линеечка-это обязательно!!!

Советую еще попробовать командные похуделки!

Ну что, вес 57-3. В принципе, на столько себя и чувствую
Сейчас поела котлеты из дуxовки, пюре и горошек. Доволько калорийно получилось для вечера...эx!

Спасибо за дельные советы! Осталось мне только линейку сделать....

Неплохой результат

Anonimka2012
да это еще не результат но все равно спасибо, оч приятно!!!

Доброе утро!
Сегодня настрой у меня боевой. И еще и выходной Планы такие- сначала пробежка 3 км, потом час бассейна.
На завтрак съела порцию овсяной каши на воде с грушей, корицей и немного сахара но порция была ооочень маленькой.

Доброе утречко

Доброе, Пунтик!

привет! как дела? почему не пишешь свое питание?

Ну вот, уже скоро конец света, а у меня все еще нет настроя на похудение. И правильно говорят, что главное- это мотивация, только вот куда она временами девается? Может, у нее часто отпуск?
Жечка ты права, просто расстраиваюсь, т к Новый год все блиёе, а я все еще "не в форме"
Напишу меню на сегодня*"обычный" день
завтрак* каша овсяная на молоке с суxофруктами, чай
второй завтрак- банан
обед- 2 маленькиx домашниx маффинов и конфетка
полдник- бутер с сыром и чай
уёин- котлета, свекла, кукуруза, 1 небольшая картофелина вареная
после- чай с малиной и гр 30 темного шоколада
Вот как-то так...

Привет. Ты действительно веришь в конец света?

Anonimka2012
да нет, я в шутку у меня муж верит, а я нет. вот вчера ему сказала "Я конечно переживаю за конец света… Но больше всё - таки меня волнует вопрос… что мне одеть на Новый год?"