.

Я не поняла, вхожу там логин моей старшей дочери? Может то что меня нет в социальных сетях (и пока в ближайшее время не хочу, но эта другая история), высвечивает что есть с компьютера.

.

Ничего тогда не пойму. я захожу по ссыке: логин дочкин, введите пароль (которого я понятно не знаю).

.

Точно есть.

.

.

привет! прочитала твою историю, да тебе надо обязательно схуднуть до нужных кг. Здоровье важнее. Я когда то бросила курить, потому, что у меня после курения кружилась голова. Смогла это сделать благодаря ценности здоровья, иначе.
И кстати о книге Алена Карра. Как я поняла, он предлагает перейти на сыроедение, стать вегом практически. Дело в том, что сыроеду такая книга и не нужна. Большинство сыроедов ужасно - страшно худые. И очень много написано про вред сыроедения. А мужику что важно? Книгу продать, а не наше здоровье.

Мне диеты онлайн очень помогли посчетом калорий. Там можно в таблице подсчитать сколько съела за день. Пришла в ужас, когда поняла, как я много ем. Когда первый раз худела - придерживалась 1000 калорий в день ( хотя минимум должно быть 1500 для здорового похудения ). Похудела конечно, но те дни - как страшный сон. И наверное я опять на 1000 калорий...иначе вес не уходит...

ПС. Настрой ссылку на дневник

.

ata-ta, привет!


Так, девочки, плиз, на Карра не наезжайте, он умный дядька, просто кому-то подходит, кому-то нет. Я, например, 4 года назад с ним на 20 кг похудела, с 98 худела, и вес держится до сх пор.
И он совсем не призывает к сыроедению, а лишь говорит, что причиной лишего веса является переедание и неправильное питание, а также вредные продукты. Скажем так, некоторые его выводы можно взять на вооружение, с некоторыми я бы тоже сейчас поспорила.



Вот именно.

И вообще, организм в шоке, он еще за 1 день не понял. как ему себя вести, то ли отдавать, то ли запасать. Наберись терпения, при систематическом правильном питании без голодовок все стабилизируется и вес пойдет вниз.


Чот я тут никакой ошибки не вижу. Ты еще принимай во внимание, что пилатес и прогулка сами по себе достаточная нагрузка на непривыкший организм, поэтому и выдана такая реакция на новое. ИМХО. Может, более грамотные девочки тебе что-то подскажут.

.

Привет. Таня, давай знакомиться
Не волнуйcя за эти 500 грамм, они уйдут ты же руки опускать не собираешься, вода скорее всего лишняя, она уйдет вместе с кгшками через пару денечков, как ты сегодня питалась?
У тебя замечательный рост, мне всегда хотелось быть высокой, это очень красиво!

привет, да читаю про это сыроедение и ужасаюсь все больше, а я еще начиталась в интеренете про тех, кто ест сырое мясо, вообще пипец.
да приезд любимого - это как нашествие бабушек - есть приходится много, и главное -все вкусное.
про привес я тебе ответила в моем дневничке.

Привет, Таня!

Может и соевый соус.......пост задержалась водичка, сильно не переживай

Ты молодец, питаешься очень хорошо, скоро получишь желанный вес