Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 07:45

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
~Milka~
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 09:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Янчик-Хулиганчик писал(а):
Начало одиннадцатого?)) Не ни-ни))

ааа, ну тогда да)

Янчик-Хулиганчик писал(а):
С мужем поем))) Когда худая буду

ты и так стройненькая)
говорят, супруги в первые года брака поправляются :grin: так что ты там осторожнее

Янчик-Хулиганчик писал(а):
Ну не самые)) Все примерно одинаковые.

:eek: надо же

Янчик-Хулиганчик писал(а):
Хотя можно добавить какие-нибудь бутеры на злаковом хлебе с творожком и фруктом.

:!: :!: мне кажется это надо в любом случае добавить, вместо половины фруктов) и вместе с ними)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 22:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
~Milka~, а у тебя никто в Москве не сдает квартиры посуточно?))

Так, что ела:
Арахис жарен. 40 грм.
Кефир 1 литр
Гречка 100 грм.
Яблоки 250 грм.
Огурцы 0,5 кг
И на ужин конечно печенье! (злаковое) 100 грм.

Вес обещает быть хорошим
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 09:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Цитата:
Вес обещает быть хорошим

54,7 (-200)
Попец в обхвате 95 см.

Кушаем-с:
Завтрак:
Овсянка (30 грм.) с пастой болоньезе (Хотя сама паста у меня из твердых сортов пшеницы. Но все была овсянка)
Овощной салат (200 грм)
Сыр плавленный (30 грм)
Абрикосы (5 шт)
Обед:
Гречка (150 грм)
Салат овощной
Полдник:
Кефир
Ужин:
*в разработке* Хочется курочки или что-то такого. Мяска. Но навряд ли, так как на работе хочу поужинать
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Milka~
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 10:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Привет)я без цитирования, не удобно с телефона
Про квартиру-даже не знаю, но в интернете вариантов полно наверняка)
Поздравляю с отвесом! Ты аккуратнее, а то платье свалиться) попа что надо;) а ты на нее упражнения делаешь? Качаешь?)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 11:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Да, стараюсь качать. А за платье тож переживаю, но думаю в груди особо не похудею, куда мне еще)))

Песня дня:
Цитата:
Спасибо за сыр, спасибо за торт, спасибо за мясо и за борщ, спасибо за то, что средь боли и зла, я пять килограмм за два дня нажрала


И картинка дня:
#77

Цитата:
"Я знаете вот о чем подумала... Почему я не сделала этого раньше? Мне 21 год. Всякие там школы, первые поцелуи, свидания давно прошли. Всякие глупости, которые хочется вернуть... Сколько было переживаний по поводу своего внешнего вида, сколько раз я плакала и расстраивалась... Ну так почему же я не сделала этого раньше? Меньше чем за месяц я сделала из себя почти то, о чем мечтала все эти годы. Мне их так жаль... годы. Я понимаю, что жизнь, тем более теперь, только начинается, но все-таки, так жаль упущенное...
И вот теперь я думаю, разве кусок торта стоит всего этого?? Как можно кусок счастья променять на кусок торта?? Да никакой торт не даст вам тех эмоций, которые вы получите, раздевшись на пляже в маленьком бикини! И когда при этом не стыдно!
Вот буду бабулей, буду сидеть в кресле-качалке у камина, вязать чулки многочисленным внукам и есть все, что захочу! А пока... Пока буду радоваться своему отражению в зеркале, ведь красота требует жертв?.."


— Я жирная.
— Посмотри на меня и успокойся.
— Нахуя мне смотреть на тебя? С тобой-то всё и так понятно, жиробасина страшная.

Смотри, как едят другие. Едят, толстеют. А вот ты не ешь и вся такая замечательная. Хочется поесть какого-нибудь шлака – накрой стол папе и наслаждайся, как он уминает. Круче этого зрелища ничего нет! А папе фигуру ничем не испортить!


Последний раз редактировалось Янчик-Хулиганчик 13 июл 2012, 11:52, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Milka~
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 11:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Рот это девочки из каникул в мексике)
А если в талии и поре сильно схуднешь?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 11:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Ну сильно-то не похудею. Максимум на 3, в идеале 4 см.
А, вообще, если похудею, буду безумно рада! Платье все равно будет сидеть шикарно. А так еще и мега уверенность! * не только на свадьбе, но и на пляже*
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Milka~
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 13:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
а вы едите куда-нибудь? на моря? :roll: O:-)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 15:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Все возможно :zagar: пока билетов еще нет, если все выйдет, думаем по горящим путевкам полететь :girl-sigh:

Так-с. И на ужин будет
Булочка зерновая (90 грм) с фетой (100 грм) + кефир

Конечно, говорят на ужин нужно есть белок. А у меня с углеводами. Но ничего же страшного?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 06:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Вес 54,8. (+100)
Поправится я при таком питании не могла. Будем считать, что соленая фета задержала воду. Так как пить я вечером очень хотела. И выпила еще кофе с молоком.

Завтрак:
Овсянка с салатом, морковь, кофе с молоком
Обед:
Греческий салат
Ужин и перекусы допишу после того как попаду на рынок

По плану: спорт 40 минут, обруч 20 мин и всякие массочки и ухажив. процедуры

А здесь для тех, кто решил, что время худеть наступило! Результат гарантирован!
#77


Милка, так как я решила взять тебя для ориентира, то буду отталкиваться от твоих параметров:
Объемы:
шея - 29 - 30
рука вверху - 24-25
запястье - 14- 15
талия - 59-65
попа - 88-95
нога правая 49,5, левая 50- 53 и 54
икра 32/33 -34,5

Спасибо)) :Rose: Буду стремиться
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барышня Света
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 08:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Яночка, привет! Конечно, фета тебе воду задержала, мне она до полкило прибавляет. Это ты еще хорошо отделалась :friends: На вечер с зерновым хлебушком хорошо творожок намазать, а сверху дольки помидор и укропчика :!: Я на вечер ем курятину с помидорами и огурцами, стараюсь не солить.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 12:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Привет, Светик! С зерновым хлебушком-это здорово! И с творожком и с курочкой, все люблю! Буду делать! Вкусно :friends:

Так,а пока такое меню:

Завтрак (8:00):
Помидор, сыр фета, кофе с молоком.
Перекус (12:00):
Яблоки (аж 1 кг, безумно хотелось кисленьких яблок со вчерашнего вечера, а еще потому что нормальной еды не было с утра, ага, знаем :roll: )
Обед (14:00):
Гречка с соусом болоньезе
Ужин (18:00):
Кефир (0,5 л)
Ну и возможно кофе с молоком.

Всего 1300-1400 ккал
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барышня Света
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 19:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Яна, а соус болоньезе сама делаешь или покупная химия?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 20:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Сама делаю, только я явно в 1300-1400 с ним не уложилась. Ну ниче. Кефира на ужин тоже нет. Да и время восемь часов. Если что выпью кофе с молоком и спать))
Нагулялась я, устала. Процедуры и спорт отменяются)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Янчик-Хулиганчик
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами 20 дней
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 07:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Вес 54,2. Хорошая новость. Но нужно стараться дальше. Так как эту цифру я увидела в связи с тем, что поела последний раз в обед (но правда сытно поела).
С понедельника хочу перейти на новую линеечку! :roll:

Доброе утро, стройняшки!
#77

Что сегодня вкусно?
На завтрак овсянка (50 грм, сухой) с зеленью, 2 яблока, кусочек феты
На ланч сливы (250 грм)
На обед: Гречка с кетчупом
На полдник: яблоки, кофе с молоком (1/1)
На ужин творог (200 грм.) с зеленью, может огручиком и помидорчик.

На поздний ужин арбуз съеденный на природе. Постараюсь чуть-чуть
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025