Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 дек 2025, 07:39

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 16:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*ФЕЯ*
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 16:29 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154
Привет! Ты очень красивая!
Желаю удачи! :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 16:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
ОТЧЁТ ЗА 9 ФЕВРАЛЯ 2012 ГОДА
День первый

Завтрак (202 ккал):
#77
вар. яйцо (54 г) - 85 ккал;
сыр российский (30 г) - 111 ккал;
чай - 6 ккал.

Второй завтрак:
#77
яблоко (220 г) - 101 ккал.

Обед (378 ккал):
#77
борщ (272 г) - 258 ккал;
вёшенки (174 г) - 120 ккал.

Полдник:
#77
йогурт (115 г) - 85 ккал.

Ужин (202 ккал):
#77
стручковая фасоль по-грузински (250 г) -141 ккал;
томатный сок (254 г) - 43 ккал;
хлебец (6 г) -18 ккал.

Итого за день: 968 ккал.
Упражнений не выполняла.
___________________________________________________________
Маловато как-то вышло...


Последний раз редактировалось Rom@shka 10 фев 2012, 17:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lelia
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 16:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 13:25
Сообщений: 3498
Откуда: россия
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 20 килограмм (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 166 раз.

Дневник: c чистого листа
Rom@shka писал(а):
Взвешиваться буду один раз в неделю, по четвергам (утром, натощак).

Лена привет!!! раз ты вступила в нашу команду,думаю лучше взвешиваться по понедельникам,т.к отчет в группе :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 17:05 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
OLVIN, спасибо!
Цитата:
раз ты вступила в нашу команду,думаю лучше взвешиваться по понедельникам

привет! это я уже поняла! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТоНяШа
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 17:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Rom@shka писал(а):
ОТЧЁТ ЗА 9 ФЕВРАЛЯ 2012 ГОДА

:o обалдеть, как класноооооооооооо :!:
мне нравиться :!:
таааааааааак все красиво и наглядно :idea:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cute_n_gorgeous
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 00:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Ой! Как я люблю, когда еду показывают! ))))

Калорийность надо поднять, а то организм взбунтуется и всё может закончиться неконтролируемым жором (
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
ОТЧЁТ ЗА 9 ФЕВРАЛЯ 2012 ГОДА
День второй (будет обновляться)

Завтрак (301 ккал):
#77
гречка (60 г в сухом виде) - 201 ккал;
молоко (188 г) - 100 ккал;

Второй завтрак:
#77
апельсин (262 г) - 100 ккал;

Обед (251 ккал):
#77
салат из пекинской капусты и зелёного горошка (155 г) - 100 ккал;
вар. яйца (96 г) - 151 ккал;

Полдник (174 ккал);
#77
зеленый горошек (40 г) - 22 ккал;
сыр (36 г) - 134 ккал;
хлебец (6 г) - 18 ккал.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annetka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 21:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 22:01
Сообщений: 134
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Привет, Лена! Очень рада знакомству! :)
Целеустремленности тебе не отнимать, силы воли, так понимаю, тоже! Так что дерзаем вместе к мечте! Удачи! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 22:11 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Rom@shka
Ну вот, пропала куда-то!!! Ты не заморачивайся с этими фотками, просто общайся с нами, если есть проблемы или стопоры- всегда обращайся: мы поможем.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2012, 08:43 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Ты где???!!! :Search: :Search: :Search:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2012, 12:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
у меня всё хорошо! сейчас проект делаю по-учебе, времени на отчёты нет, но я держусь. да и с и-нетом временные проблемы. скоро вернусь.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2012, 10:24 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Rom@shka писал(а):
сейчас проект делаю по-учебе, времени на отчёты нет

Понятно... Вдохновения тебе!!! :)
Rom@shka писал(а):
скоро вернусь.

Ждем... :waiting:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annetka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2012, 19:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 22:01
Сообщений: 134
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Решила похудеть для себя любимой! =)))
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТоНяШа
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 11:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
девушка вы куда пропали? или худеть уже передумали?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 4
  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025