Привет Мне на перекус нравится творог, но без наполнителей. А еще хорошо его с листьями пекинской капусты!

Спасибо, Барышня Света, обязательно попробую. Тем более пекинской капусты у меня ну просто завались

Сегодня началась 3-я неделя моей диеты. Весы показывают минус 1 кг, но диета про это предупреждала, что реальные отвесики начнутся уже после 2-х недель. Но сантиметрики уменьшаются. Все уменьшилось на 2 см. Продолаю худеть дальше! осталось 76 дней

Вот мои размерчики через 2 недели после начала диеты (на 6 февраля):

Вес: 78 кг.
Объемы:
-ОГ - 86 см
-ОТ - 75 см
-ОЯг - 104 см
-ОБ - 107 см
-О1Б - 66 см

сантиметры тают и по джинсам я это ощущаю. коллеги по работе отмечают, что худею. прияяяятно но килограммы, почему они не уходят??????

главное что см уходят, а кг могут стоять на месте некоторое время,не периживай

УРА-УРА-УРАААА

ПОХОЖЕ, ЧТО КИЛОГРАММЫ НАКОНЕЦ НАЧАЛИ ПОКИДАТЬ МОЙ ОРГАНИЗМ
ВЧЕРА ГУЛЯЛА ДНЕМ, ПРИШЛА ДОМОЙ, А ШТАНИШКИ МОИ ТАК СПОЛЗЛИ))) ПРИЯТНО))

НЕ СОМТРЯ НА ТО, ЧТО ДО ЦЕЛИ ОСАЛОСЬ И ОСТАЛОСЬ, НО УЖЕ ЕСТЬ МОТИВАЦИЯ ПРОДОЛЖАТЬ!

Соблюдаю свою диетку. Не голодаю... В общем чувствую себя прекрасно, особенно когда надеваю свои вещи, а они на мне висяяяят. Как написано у одной из форумчанок: ОНО ТОГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ!!!!!!

сегодня по диете разгрузочный день. только на воде. еще и на работе день рождения был, вкусное давали..... но я героически держалась и додержалась)))) теперь еще немного и можно идти спать)

После голодного дня вес начал уходить медленнее. через 1,5 недели -1КГ