Слоненок, я очень рада и благодарна, что нахожусь среди стольких людей, готовых поддержать советом и добрым словом, сейчас почему-то это очень необходимо

...завтра наконец весы домой принесу, буду следить за килограмчиками, за тем как они покидают меня ...просто эндорфины покинули организм вот и депреснячу

все пошло наперекосяк...свалилась с температурой(((((((((((( как утопленнику везет

irishka2512
обидно, попровляйся давай)))

а вот это ты брось! не говори таких слов - просто ты устала, вот организм и выдал тебе простуду! Ты там давай лечись, а болеют пусть наши враги и знакомые инопланетяне

тяк, прошлую неделю правильно питалась, сегодня завела дневник - пишу что ела за день... завтра разгрузочный день...сейчас упражнения, вроде все идет хорошим курсом...только есть оч хочется сейчас...от салатиков на ночь отошла, а молоко на ночь можно с медом пить? иначе кишечник переварит сам себя

irishka2512
приветик, давненько не заходила к тебе! как твои успехи, как вес?

как-то странно если честно, на прошлой неделе взвешивалась по утрам - был 56 кг, есс-но к вечеру 56,7 кг, в воскресенье 58 весила - в субботу на ночь накормили(((((((( сейчас 56,7 кг весы показывают... нормальное питание не всегда прокатывает, сегодня позавтракала клубникой с молоком, приехала на работу - добавила маленькую булочку и несладкий кофе